trinken hilf soooo viel ?

also ich hab echt überhaupt keine probleme mit trinken... ich kann innerhalb von 3 stunden locker 5 liter trinken, das ist echt kein problem. bringt das so viel? ich hau dann ma ordentlich rein, natürlich nur wasser... ich fang jetzt mal an, ich packe locker mehr als 5 liter in 3 stunden, aber das is ja auch nit nötig... ich hab ma irgendwo gehört dass ma wenn ma 15 liter zu schnell trinkt sterben kann... O_o

[Wildhoney]

ehrlich gesagt hab ich auch keine ahnung was das viele trinken denn nu bewirkt und wieso es bei ner diät hilft...vielleicht sind wir ja bald schlauer...

[Lara83]

trinken hilft ja generell sagt man so, aber ich glaube es hilft nur, weil der Magen dann voll ist und man nicht mehr soviel hunger hat kommt mir immer so vor

ich trink immer viel, weil es soooo gesund ist und man schöne haut bekommt *fg*

aber 5l in 3 std das ist schon ganz schön viel.... reicht doch wenn du die am Tag trinkst

[Ginger]

Also, wenn du zu geizig viel trinkst, ist das nicht sonderlich gesund, weil du dir da deinen Salz/Mineral/Wasserhaushalt ordentlich durcheinander würfelst. Wenn du zum Beispiel innerhalb kürzerster Zeit(halbe Stunde oder so) 3l Wasser trinkst, hat das ungefähr die gleiche berauschende Wirkung wie Alkohol.

Beim Mehr-Trinken geht während einer Diät es in erster Linie darum, dass man während einer Diät generell weniger isst und somit auch weniger Flüssigkeit durch Nahrung aufgenommen wird, man folglich also mehr trinken muss, um den Flüssigkeitshaushalt grundsätzlich auf einem gesunden Level zu halten. Dazu kommt, dass Flüssigkeit den Magen füllt und falls man während einer Diät hungrig sein sollte, man also den Magen auch mit wenig bishinzu keinen Kalorien füllen kann. Andere Getränke bieten bei einem kleinen Naschhunger eine willkommene Abhilfe, wir haben hier einige Naschis die eine Flasche Cola-Light als Alternative zur Packung Gummibärchen sehen. Wenn's schön macht

So far...
Ginger

[Little_Bee]

also nur mal so... ääh...
is das ungesünder als alkohol, wenn man in kurzer zeit so viel trinkt?
fände das mal eine lustige rauschalternative *lol

[Muckel]

hi ...

also im Fitnessstudio haben die mir das erklärt....das viele Trinken während der Diät hilft auch konkret beim abnehmen....Mensch, wie war das denn noch genau
irgendwas von wegen wenn man nicht genug trinkt dann hat der Körper keine Power gegen das Fett anzugehen .... oder auch wegen dem Stoffwechsel? ...Ach hätte ich doch bloß besser zugehört
Jedenfalls hilft das und unterstützt das Abnehmen... soviel weiß ich noch...

Lg...

[USAMatt]

Zitat von Highner also ich hab echt überhaupt keine probleme mit trinken... ich kann innerhalb von 3 stunden locker 5 liter trinken, das ist echt kein problem. bringt das so viel? ich hau dann ma ordentlich rein, natürlich nur wasser... ich fang jetzt mal an, ich packe locker mehr als 5 liter in 3 stunden, aber das is ja auch nit nötig... ich hab ma irgendwo gehört dass ma wenn ma 15 liter zu schnell trinkt sterben kann... O_o

Das mit dem sterben stimmt tatsächlich.

Bei Galileo kam mal dass das Gehirn bei zu viel Wasser in einem zu schnellen Zeitraum so sehr an Volumen zu nimmt und an die Schädelwand drückt das man ohnmächtig wird.


Wirds noch schlimmer übertrieben kanns bis zum Tod führen.

Matt

[unkraut666]

irgendwas von wegen wenn man nicht genug trinkt dann hat der Körper keine Power gegen das Fett anzugehen .... oder auch wegen dem Stoffwechsel? ...Ach hätte ich doch bloß besser zugehört

Der Stoffwechsel funktioniert logischerweise nur mit genügend wasser, schließlich müssen die Stoffe im Körper ja transportiert werden.

bin grad mal am googeln... da les ich plötzlich den Satz
"Zu wenig Flüssigkeit hat zur Folge, dass kein Fettstoffwechsel stattfinden kann"

Naja, egal, bin jetzt zu faul weiterzugoogeln und link jetzt mal was zum Thema wasser, was ich mir mal notiert hatte
http://www.heilfastenkur.de/trinken_wasser_fasten.shtml

[julchen82]

Zitat von Highner also ich hab echt überhaupt keine probleme mit trinken... ich kann innerhalb von 3 stunden locker 5 liter trinken, das ist echt kein problem. bringt das so viel? ich hau dann ma ordentlich rein, natürlich nur wasser... ich fang jetzt mal an, ich packe locker mehr als 5 liter in 3 stunden, aber das is ja auch nit nötig...

Puh, das ist ja ganz schön übertrieben...
Trink doch einfach ganz normal, wenn du durst hast und achte darauf dass es 3l am Tag mindestens sind.
Ich trinke manchmal ein Glas Wasser, wenn ich Heißhunger habe...
Manchmal hilft es und manchmal nicht...

[Lara83]

ich glaube auch, dass es manchmal Durst ist und nicht hunger, wenn man Appetit hat, also schwer zu erklären

seit ich immer genug trinke, da weiß ich auch wann ich Hunger habe und wann nicht