~~Der ultimative Trink-Thread ~~

[Alessa]

so, gehe gleich ins Bett und habe 5 Liter geschafft, das ist ein neuer Rekord von mir. Was trinke ich wenn es 30 grad draussen sind *grübel*

[greecegirl]

Gute Nacht Alessa, schlaf schön :kiss:

Mjau?! Wat hilfts, wenn ich jetzt noch ne halbe Std. Fahrrad fahren geh?!

[Alessa]

Danke Girl, du auch.
man sieht sich morgen
:17:

[Shirleelein]

Also übern Tag verteilt ca 1/2 l Pepsi light
heute morgen ca 1 l Früchtetee
heute nachmittag 1,7 l pfefferminztee, schön gekühlt ist der momentan mein Lieblingsgetränk :water:
und bis zum schlafengehen gibts noch 1 l Früchtetee

Also knapp 3,5 l, ist doch gut, das sollte auch mein Standardmaß für meinen Tag sein

[greecegirl]

@Shirleelein: ich liebe es, abends zu trinken.. aber da muss ich immer (= 4-5x) aufs Klo rennen :kloi:

Wie machst du das?

[Shirleelein]

Also bei mir gabs da noch nie Probleme, dass ich nachts rausmusste, ich muss dafür immer morgens sofort auf Klo!

Aber die Blase kannste doch auch trainieren

[Alessa]

moin zusammen,
jo die Blase kann man sehr gut trainieren. Diese Nacht musste ich aber trotzdem aufs Klo

[Schlafmuetze]

Wie soll man die denn trainieren?

also bis jetzt bin ich schon bei 1,5 Liter...in 1 1/2 Stunden...,.

trink ja am Tag ungefähr an die 5 Liter---

[Shirleelein]

Zitat von Schlafmuetze Wie soll man die denn trainieren?

Wenn du auf Klo musst, nicht sofort gehen, sondern immer etwas länger aushalten

Oder in nem Bus mit 40 betrunkenen Fussballfans auf Auswärtsfahrt gehen Das Klo benutzt Frau nie (Kann man nach 5 min auch nicht mehr!) und Pausen wurden auch nicht oft gemacht dann lernt man das einhalten