~~Der ultimative Trink-Thread ~~

[greecegirl]

Bis jetzt 1,5L Water

Hallo Leute!

Habe gerade in einer dieser Frauenzeitschriften geblättert und bin auf Folgendes gestoßen.

Frage: Sehr viel Wasser trinken (7l) beim Abnehmen sinnvoll?

Antwort: Nein, 3 Liter Wasser reichen, um fit und gesund zu bleiben.
So nehmen Sie auch einfacher ab. 7l Wasser müssen nicht sein.
Das belastet langfristig unnötig die Nieren

Da kann ich ja mein Trinkpensum wieder ruhiger angehen und meine Tagesmenge Schluck für Schluck reduzieren.

Bis neulich Veronika

[greecegirl]

Hi Remputer,


ist ja logisch,dass 7L!!!! die Nieren belastet; das muss sie ja auch erst einmal filtern das Zeug!

Wir reden hier von bis zu 6L!!! MIT SPORT! Das ist NULL Problemo, da du nen Ausschuss an Wasser (Schwitzen!) hast...

Ausserdem empfehle ich regelmäßige Zufuhr von Salzen, da man sie mit jedem Gang ins Bad ausschneidet.

Ansonsten Prost

So. Hab heut schon 2 Liter Punica Melon Tropic gesoffen

hallo leute
also ich komme gerade von einer kur mit ärztlicher betreuung und hab auch gefragt ob man eigentlich zu viel trinken kann und die antwort war "bei einer gesunden niere - NEIN"
dh wer 7 liter packt und gesund ist - super. da wird alles schön durchgespült
ich persönlich plag mich schon sehr ab 2 zu schaffen

was muss ich denn einstellen damit es meine gewichtskurve anzeigt??

[Alessa]

http://diaet.abnehmen-forum.com/tickerad.htm

[greecegirl]

Guten Abend die Damen,

Alles fit bei Euch?!


Ich hab heute meine 4,5L am Tag wech jesüffelt; wie immer halt ! Komme grad vom Sport und bin geschafft....

danke

[Lara83]

bis jetzt habe ich 2 l wasser und ne kanne tee getrunken!