Tagchen zusammen..
Dachte ich mache hier einfach mal mit.
Also mein Tagespenzum liegt zwischen 2,5 und 3Liter. Hätte echt nicht gedacht das es leute gibt, die mehr schaffen!!
Aber echt RESPECT an alle die da ihre 4l locker wegtrinken.
Ich werd mal ein bisschen erproben wie viel bei mir so geht. Obwohl ich festgestellt habe, dass desto mehr sport ich mache das trinken auch viel leichter fällt.
Leider habe ich auch das problem, dass ich dann jede nacht raus muss und von ausschlafen ist nach dreimal klorennen nicht mehr die rede. Und Blase trainieren hilft bei mir nicht, wenn ich zu lange anhalte bekomme ich schnell eine Blasenentzündung..*schnief* (Vorbelastung durch Mutti!)
Samstag: 3 Flaschen Sprudel, 1/2 l Milch, 1/2 l Apfelsaft
Sonntag: 1/2 l Milch, 2 Flaschen Sprudel, 1/2 l Apfelsaft
Montag: 1 l Multivitamninsaft, 2 1/2 Flaschen Sprudel
Heute: bisher 1 l Multivitaminsaft, 1 Glas Milch.
Na dann noch gut Durst!
Grüße die Snuggle