Ich trinke nie genug

Wasser! bzw Flüssigkeitzufuhr ist beim Abnehmen ein muss!
Cola-Light reicht da nicht aus!
So!
Gejämmer ! nachinein! kann man sich! dann ersparen! falls man nicht abnehmt!

[Gazellenhase]

Grunz !

Cola - light besteht wohl auch überwiegend aus Wasser !

Logisch ist es super, wenn man Wasser ohne Probleme trinken kann.

Wenn man es partout nicht mag, muß man eben Alternativen suchen !

Ich denke, das Thema wird immer wieder auftauchen.

Ist halt so !

[Alessa]

Cola als Wasserersatz lass ich nicht gelten. Fruchtschorlen schon eher.
Ich finde Wasser auch langweilig, aber ich trinke es trotzdem. Mit Cola kann man auch keinen Durst stillen, ich bekomme von Cola und Limo noch mehr Durst.

[Laure]

Zitat von Gazellenhase Cola - light besteht wohl auch überwiegend aus Wasser !

Kaffe wohl auch, oder etwa nicht? Das heißt noch lange nicht, dass er als Wasserersatz gilt


Hast du es schonmal mit warmem Tee versucht?
Ich kann auch ab und zu mal kein Wasser mehr sehen. Ich mags zwar eigentlich, aber manchmal hängt es mir einfach zum Hals raus

Besonders als ich angefangen habe mehr zu trinken kam irgendwann das Gefühl, dass ich nichts mehr runterbekomme. Warmen Tee kann ich hingegen immer trinken.
Und vielleicht macht es dir ja Mut, dass man sich irgendwann an das viele trinken und auch an Wasser gewöhnt.

ich hab eig. auch nie durst... hab oft genug nicht mal nen liter am tag getrunken...

ich "zwing" mich seit einiger zeit eben am tag mind. 3 l zu trinken... glas nehmen.. austrinken.. 0,25l mehr.. manchmal geht es eben nicht anders...

hiho
hab auch mal ne farge: ich trinke recht viel, aber ich weiß nciht genau, warum es zum abnehmen so wichtig ist?
vllt kann mir ja jemand helfen
jule

Weil man dann auf's Klo viel zu oft rennen muß.

[Alessa]

Zitat von Mjau Weil man dann auf's Klo viel zu oft rennen muß.

:rrofl:

[Alexa24]

Hallo Tami,

grundsätzlich denke ich, dass man sich nicht zu sehr zu etwas zwingen sollte. Wir sollten vielleicht öfters einfach mal auf unseren Körper hören. Vielleicht braucht dein Körper auch einfach etwas länger um sich an mehr Flüssigkeit zu gewöhnen?

Du schreibst, dass es dir beim Essen nicht schwer fällt zu Trinken. Mein Vorschlag wäre zu jedem Essen einen halben Liter zu trinken. Also vielleicht Morgens, Mittags und Abends. Dann hättest du so schon mal 1,5 Liter "geschafft".

Schöne Grüße

[Felina]

Ich habe mit dem trinken auch unheimliche Probleme.
Inzwischen geht es aber es. Gab schon Zeiten, da habe ich auch schon mal das Trinken zwei Tage lang "vergessen".
Eigentlich zählt trinken für mich garnicht richtig als "muss"- war schon immer so, dass ich es eigentlich immer eher als lästig empfunden habe. Voll das gestörte Verhältniss zu Getränken

Ich kann auch nicht lange ein und das selbe Getränk trinken. 5 Tage lang das selbe, is die oberste Grenze. (Bis auf den Pfanner Kaktustee, der hier auch schon erwähnt wurde- den kann ich immer trinken.) Wasser trink ich überhauptnicht- das schmeckt nach Metall