hi!
erstens entschlackt es den körper, also befreit ihn von giftstoffen.
zweitens füllt es den magen. viele leute verwechseln "hunger" mit einem durstgefühl. wenn du daher denkst, du seist hungrig - trink erstmal ein glas wasser oder ungesüßten früchtetee, vielleicht hat sichs dann schon mit dem hunger
Huhu, genau, es gibt nämlich leider kein Durstgefühl (und auch kein Wort dafür zumindest fällt mir keins ein )
Trinken hilft auch der Leber die ja für den Fettabbau mehr oder minder Hauptverantwortlich ist. Trinkt man zuwenig muss die Leber den Nieren beim entgiften helfen und kann sich nicht um den Fettabbau kümmern.
Also fleissig trinken, aber "nur" Wasser, ungezuckerte Tees und soweiter, also keine Cola, Limo oder sonstiger Zuckerhaltige Getränke.
Lieben Gruß Nicole
__________________ Behandle die Frauen mit Nachsicht! Aus krummer Rippe ward sie erschaffen, Gott konnte sie nicht grade machen.
Johann Wolfgang von Goethe
Wie siehts eigentlich mit Gemüsebrühe aus? hab mir welche von Dr. Lange Klare Gemüsebrühe gekauft (Instant) und da steht auf dem Glas, dass 100 ml 4 kcal haben. Ist diese genauso gut wie Tee oder gibt es an der was auszusetzen?
Huhu, genau, es gibt nämlich leider kein Durstgefühl
Wieso gibt es kein Durstgefühl? (Trink mal 2 Tage nix, ich glaub dann haste ziemlich Durst )
@Tango, also ich rechne sie nicht auf mein "Trinkkonto" an, da es ja eben immer heißt Salz entzieht dem Körper Wasser...
Ein Tip: Schnippel dir Möhrchen oder so rein,dann ist es ne prima Zwischenmahlzeit :tup:
Hmm, der Körper sagt dir dann aber eher mit Magenknurren was, was wir als Hunger deutet, für Durst an sich gibt es sowas ja nicht wirklich. Also zumindest bei ungeübten "Trinkern". Obwohl Magenknurren meist tatsächlich Durst bzw. Mineralstoffmangel und nicht Hunger ist.
Weiß net wie ich das besser erklären soll?!
Aber ich hoffe ihr versteht was ich meine.
LG Nicole
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Johann Wolfgang von Goethe
wenn man durst hat, ist es meistens schon zu spät, der körper befindet sich dannbeeits in einem zusatnd, der vermieden werden sollte, weil er einen mangel aufzeigt.
und vor diesem zu vermeidenden durst gibt uns der körper kein zeichen, dass er flüssigkeit benötigt.
Ja ich glaube das war es auch was ich meinte, also auf jedenfall hat man schneller Hunger als Durst.
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Johann Wolfgang von Goethe
Wie siehts eigentlich mit Gemüsebrühe aus? hab mir welche von Dr. Lange Klare Gemüsebrühe gekauft (Instant) und da steht auf dem Glas, dass 100 ml 4 kcal haben. Ist diese genauso gut wie Tee oder gibt es an der was auszusetzen?
Gruß Tango
Huhu Tango
Sie ist zwar sehr kalorienarm, aber Salz bindet zusätzlich Wasser im Körper. (Physikalische Erklärung: Da die Mineralien-Konzentration steigt, muss der Körper mehr Wasser speichern, damit die Konzentration wieder sinkt - auch bekannt als "Diffusion"). Wiege dich mal einen Tag nachdem du größere Mengen Chips oder Salzstangen gegessen hast.
Als Trinkmenge kannst das also auf keinen Fall zählen.
Durstgefühl tritt übrigens erst dann auf, wenn der Körper schon am Austrocknen ist. Deswegen sollte man es nie soweit kommen lassen.
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