Wasser trinken erhöht den Grundumsatz

[Tipsy]

Euren Tips nach und besser abzunehmen, habe ich mir das viel-Wasser-trinken zu Herzen genommen und am Freitag gleich ausprobiert. Bestimmt fast 1 l am Morgen.
Das Problem war nur: ich habe Prüfungen geschrieben und konnte mich die erste Stunde nicht konzentrieren, weil ich so nötig musste, aber mir das peinlich war shcon nach 30 Min. aufs Klo zu rennen.
Habs dann trotzdem den ganzen tag durchgehalten, das viele Trinken. Geht schon irgendwie, ich bin sowieso nur Wassertrinker aber normal nicht mehr als 1l am Tag. Das verdoplle ich jetzt mindestens.
Vielen Dank für den Tip!

Steffi

[minniemaus]

Zitat von sternchen23 also ich mach mir immer früchtetee ich mach leitungswasser heiß, setzt dann für 1,7 l vier teebeutel an, ohne zucker, süßstoff oder ähnliches.lass ihn erkalten auf zimmertemperatur und trinke ihn dann. die kcal für wasser gelten dann doch auch dafür oder??

genau so mach ich es auch nur das ich schon gleich kaltes wasser drüber gieße, dann is er schneller kalt *g*
kcal hats keine, jedenfalls so gering vom tee, das es nicht wirklich berechnet werden muß.