große menge flüssigkeit AUF EINMAL zu sich nehmen?
hallo,
da ich zur zeit im zoo arbeite, kann ich nur währen der frühstücks und mittagspause etwas trinken... da ich aber trotzdem auf mindestens 3,5 liter am tag kommen will/muss und ich nunmal die meiste zeit auf der arbeit verbringe, koche ich mir abends drei liter tee und fülle mir den in zwei flaschen... dann trinke ich zum frühstück 1,5 l und zum mittag noch mal... meine frage ist... ist das überhaupt gesund, so viel auf einmal zu trinken, ich meine, es geht aber ja momentan nicht anders....
auf der arbeit wird schon über mich gescherzt und man hat mir auch schon gesagt, dass ich nicht zu viel trinken soll....
kann man überhaupt zu viel trinken?
Es belastet angblich den Magen, wenn man zuviel auf einmal trinkt, aber sonst weiß ich von keinen Nachteilen. Wenn dein Magen nicht protestiert, wirds wohl nicht allzu schlimm sein
Re: große menge flüssigkeit AUF EINMAL zu sich nehmen?
Huhu Maikätzchen,
über 1,5 ltr in so kurzer Zeit ... denke da solltest Du auf Deinen Körper hören ob Dir das gut tut... besser ist natürlich gut verteilt über den ganzen Tag.
Wie wäre es denn, wenn Du Dir an verschiedene "Plätze" oder Gehege, wo Du eben regelmäßig jeden Tag arbeitest jeweils ne Flasche Wasser deponierst? So das Du regelmäßig zwischendurch immer mal was trinken kannst, oder wirklich ne kleine Flasche, wie ja auch schon vorgeschlagen wurde mit Dir nimmst.
LG
sun
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Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
Re: große menge flüssigkeit AUF EINMAL zu sich nehmen?
Zitat:
Zitat von sun
Huhu Maikätzchen,
über 1,5 ltr in so kurzer Zeit ... denke da solltest Du auf Deinen Körper hören ob Dir das gut tut... besser ist natürlich gut verteilt über den ganzen Tag.
Wie wäre es denn, wenn Du Dir an verschiedene "Plätze" oder Gehege, wo Du eben regelmäßig jeden Tag arbeitest jeweils ne Flasche Wasser deponierst? So das Du regelmäßig zwischendurch immer mal was trinken kannst, oder wirklich ne kleine Flasche, wie ja auch schon vorgeschlagen wurde mit Dir nimmst.
LG
sun
würd ich echt gern machen aber ich darf nicht... ... sonst hätt ich schon längst ne flasche mindestens in werkstatt und technikraum sowie aquarium stehen, wo ich derzeit arbeite....
Es belastet angblich den Magen, wenn man zuviel auf einmal trinkt, aber sonst weiß ich von keinen Nachteilen. Wenn dein Magen nicht protestiert, wirds wohl nicht allzu schlimm sein
hast du nicht die möglichkeit ne kleine flasche mit dir rum zu tragen, so ne 500ml Flasche is doch nun wirklich nicht groß.
nein, im arbeitsbereich ist striktes ess- und trinkverbot... ich darf also wirklich nur in den pausen - im aufenthaltsraum - trinken...
trinken darf man am arbeitsplatz nicht verbieten!
doch, im zoo schon, denn da kommst du mit ziemlich vielen keimen und viren in kontakt, darum darf man da nicht essen und trinken, dafür haben wir ja zwei halbstündliche pausen ... und ich kann ja nicht andauernd in den aufenthaltsraum rennen, das macht nen schlechten eindruck