Warmes Wasser

Naja, hab das mit dem warmen Wasser auch schon ein paarmal versucht.
Um ehrlich zu sein: ich muss davon echt fat k.otzen

[Anja23]

Ich denke nicht, dass es einen großartigen Unterschied macht, mit welcher Temperatur man das Wasser jetzt trinkt, wichtig ist nur, dass man viel trinkt!

Bei kaltem Wasser braucht der Körper Energie um es auf Körpertemperatur (sind übrigens 37° und nicht 27° wie weiter oben geschrieben..) zu bringen, bei warmen Wasser braucht er Energie, um es abzukühlen.. so oder so, Wasser hat keinen Energiegehalt, deswegen hat es sozusagen "negative" Kalorien und man hat bei beiden Varianten einen Effekt auf den Stoffwechsel.

Ob warmes Wasser gut für die Verdauung ist muss jeder selbst ausprobieren, ist sicher eine induviduelle Sache.

Ich persönlich bin eher Kalt-Wasser-Trinker aber nicht ausm Kühlschrank, das ist mir dann zu kalt.. so 15-20° ist perfekt.

Zitat von **Jenny** Naja, hab das mit dem warmen Wasser auch schon ein paarmal versucht. Um ehrlich zu sein: ich muss davon echt fat k.otzen

was ja bekanntlich auch zur gewichtsreduzierung führen soll...
...ne mal im ernst, ich finds auch total widerlich, wie das wasser beim zähneputzen :water:

HuuuHuuu

Ich weiß auch nicht ob es da wirklich einen unterschied zwischen *warmen* und *kaltem* Wasser gibt...

....aber ich habe persönlich auch keine lust ein Glas warmes Wasser zu trinken....ich glaub da reicht auch kaltes.....

.....ich habe nur mal gehört das warmes Wasser die Verdaung anregen soll..aber ich denke nicht das das stimmt...ähm odeR?!?!?!..hm...

[Lumi]

Doch.. morgens nachm aufstehen ein Glas warmes Wasser, dann kannste prima aufs Klo gehen Ich machs aber nicht

soooooo, also ich mache das folgendermaßen:

morgens KALTES wasser.
genauso wie in der schule: 1 liter KALTES wasser
zu hause über den nachmittag verteilt: 1 liter KALTES wasser
abends: 1 liter WARMEN tee

... ich denke, dass das doch eine ganz gute lösung ist, oder!?

aber mal an alle, die geschrieben haben, dass sie kein warmes wasser mögen: warmes wasser aus der leitung find ich ja auch eklig, aber es gibt doch sooo viele leckere teesorten. probiert es doch mal damit. und wenn ihr euch abends tee kocht und ihn in eine thermosflasche füllt, ist er auch am nächsten morgen noch warm (für alle morgenmuffel, die keine lust haben morgens tee zu kochen ).
und den tee kann man auch ruhig mal mit nem teelöffel honig (auf einen liter) süßen. das ist auch bei einer diät erlaubt

und jetzt: guten durst :water: :b3: :b4:

hallo.

also ich hab mal gehört, dass es besonders toll sein soll, wenn man ganz kaltes wasser trinkt, da der körper dann viel energy aufbringen muss um das wasser zu erwärmen.. hört sich eigentlich ganz logisch an, oder?..
naja, aber jetzt so könnt ich mir auch vorstellen, dass einfach nur die tatsache zählt, dass man 2l trinkt.

lg

nilam