ich bin richtig cola süchtig... wie ist das bei diet-coke bzw cola-light?? habt ihr da erfahrung?
küßchen, lille

dazu gabs schon an die 10 themen ^^
werd dir jetzt zwar keinen link raussuchen, aber probiers doch beim nächsten mal mit der such-funktion

also cola-light ist 'ne gute diät-alternative für cola, wenn du nicht drauf verzichten kannst, aber du solltest von cola langsam auf wasser umsteigen.
Das Koffein in der Light-Cola kann dem körper flüssigkeit entziehen und bei manchen kann es sein, dass man durch den süßstoff in dem zeug mehr hunger hat, da der körper beim genuss von light-cola denkt, er bekommt zucker (weil die ja süß ist) und verbrennt deshalb energiereserven, wodurch er hunger bekommt (hoff mal, es is so halbwegs richtig erklärt).
Ab und zu Cola-Light kann aber meiner meinung nach kaum schaden.

Huhu, also ich trinke immer Pepsi Max! Die ist auch ohne Zucker und schmeckt so wie die normale Pepsi! Echt lecker! Und ich nehme trotzdem ab!


LG x-Princess-Sparkle-x

Es heißt: Cola Light tötet Spermien ab. Mehr sag ich dazu nicht.
Naja außer, dass gerade die zugesetzten Säuren in der Light den Zahnschmelz ziemlich angreifen. Als Reinigungsmittel ist es aber überaus empfehlenswert (löst Rost etc.).

dass koffein dem körper wasser entzieht ... ist im allgemeinen schon richtig ... wenn der körper allerdings die mengen an cola oder kaffee gewohnt ist ... dann darf man - medizinisch gesehen - die mengen der flüssigkeit sogar anrechnen!!!


tamara

Ich persönlich trinke Cola sehr gerne. Dennoch: Cola bzw fast alle Getränke, die Süßstoffe enthalten, sind mit Aspartam gesüßt. Aspartam steht in Verdacht Krebs auszulösen. Eben nur ein Verdacht, doch es gab noch keine ,,gute Studie" dazu".
Der wichtigste Punkt für uns ist aber, dass Aspartam Zucker in die Zellen treibt. Dadurch hat man weniger Zucker im Blut und muß dieses Defizit nun ausgleichen. Der Zucker in den Zellen, der nun nicht verbrannt wird, kann in Form von Fett gelagert werden, es sei denn man ist körperlich aktiv und verbrennt das Zeug.

Ich denke gegen Cola spricht nicht sehr viel, solange man seine Flüssigkeitszufuhr nicht nur aus von Süßstoff-Getränken bezieht.

[tightstar]

@ lille
also ich würde sagen: wenn es dir schmeckt, dann trinke es !!!
vllt kannst du ja ein Bissi Wasser druntermischen und die Wassermenge langsam steigern - aber es muss DIR schmecken.
Ist nur ein Tipp, wenn Du das "verdünnte" nicht magst, dann bleib beim Cola light pur.

Das hat noch keinen umgebracht

Es gibt doch auch noch die Cola light koffeinfrei, wie siehts denn da aus?

Also ich war noch nie ein richtiger Fan von Cola, Fanta, Sprite oder sonstigen Limonaden... Ich hab immer nur Wasser und Apfelschorle getrunken.
Seitdem ich aber diäte und nur noch Wasser und Tee trinke hängts mir langsam echt zum Hals raus!!!! :?
Seit ca einer Woche trinke ich nun zum Abendessen immer nen halben Liter Cola Light und bin regelrecht süchtig geworden! Und das obwohl ich das Zeug sonst nie angerührt hab.
Ich finds super lecker und trink das jetzt halt so lange, bis auch das mir zum Hals raus hängt.
Nachteile oder Nebenwirkungen wie ZB Heißhunger aus Süßes oä sind mir nicht aufgefallen. Solange man seinen kompletten Flüssigkeitsbedarf nicht mit Cola Light deckt dürfte das wohl kein Problem sein?!!