gestern hab ich meinen Körper mal etwas gutes getan und gefastet. Heute habe ich langsam wieder mit Gemüse + Obst angefangen..
Gestern trank ich so ca. um 3,5-4 Liter. Es war hauptsächlich Wasser, aber auch Tee..
Jedenfalls meinte meine Freundin aufeinmal zu mir, sie verstehe gar nicht warum ich Tee trinke, denn mein Körper braucht doch gerade jetzt viel Flüssigkeit und Tee entzieht dem Körper Wasser (hat sie gelesen).. stimmt das
Wäre lieb, wenn ich Antwort bekäme.. das intressiert mich nämlich brennend.
kommt ganz darauf an, was Du für Tee getrunken hast. Wenn es schwarzer oder grüner tee war, hat Deine Freundin recht, wenn es Früchte, Gewürz- oder Kräutertee war nicht. Bei manchen Kräutertees bin ich mir nicht so sicher, aber beim Rest.
Bei Schwarz- oder Grüntee ist der Wirkstoff Teein (Koffeein) enthalten und wirkt somit wie Kaffee - Wasserentziehend. Man sollte also dann mindestens nochmal soviel Flüssigkeit aufnehmen, wie man diesen Tee oder Kaffee getrunken hat um das entstandene Defizit auszugleichen.
Lieber Gruß littlebird
P.S. Falls Du Schwarz- oder Grüntee getrunken hast. ich habe gestern erst gelesen, darauf sollte man während des Fasten ganz verzichten, da es wie erwähnt ähnliche Wirkstoffe hat, wie Kaffee und der Entgiftung und Entschlackung des Körpers entgegenwirkt.
ich hab vor kurzem gelesen, dass Kaffee und schwarzer Tee dem Körper gar kein Wasser entzieht. Hat man zwar jahrelang behauptet, stimmt aber wohl doch nicht. Ich dachte das allerdings auch immer, man bekommt in Italien zum Espresso ja auch die doppelte Menge Wasser dazu...
ich hab vor kurzem gelesen, dass Kaffee und schwarzer Tee dem Körper gar kein Wasser entzieht. Hat man zwar jahrelang behauptet, stimmt aber wohl doch nicht. Ich dachte das allerdings auch immer, man bekommt in Italien zum Espresso ja auch die doppelte Menge Wasser dazu...
gibt irgendwo im trinkforum noch einen thread dazu, ich denk auch dass koffein kein wasser entzieht... und wenn dann bin ich mit 6-8 litern am tag gewappnet, ich denke wer genug trinkt braucht sich über das thema keine gedanken zu machen
Hallöchen.
Toll, jetzt bin ich verwirrt :hau:
Was denn jetzt nun ? Tee oder keinen Tee ? Ich trinke gerne Tee nur jetzt bin ich wiegesagt verwirrt.
Einer schreibt so,der andre wieder so. Hmm?? Wasser ist nicht wirklich so mein Fall... *gg*
wie Mineralkerbe schon richtig erwähnt hat, gibt es im Trinkforum einen ausführlichen Tread bezüglich Kaffee und Coffeein, und belegten wissenschaftlichen Studien zufolge, wurde die angebliche extrem "entwässernde" Wirkung widerlegt. Ich persönlich kann mich dem nur anschließen, Kaffee oder auch schwarzer Tee haben sehr viel positive Eigenschaften bzw. Einfluß auf den Körper und den Stoffwechsel etc. pp.
Generell sollte man aber gerade beim wirklichen Fasten auf SÄMTLICHE Genußmittel verzichten, will heißen weder Rauchen, Alkohol oder auch Coffeein....
Zum Thema Tee: es gibt Teesorten welche eine Harntreibende bzw. leichte entwässernde Wirkung haben, wie z.B. Brennesseltee.
Früchtetees sind diesbezüglich *imho* absolut unbedenklich - und es ist völliger Quatsch das diese entwässern Roibuschtee zur Gewichtsreduktion z.B. würde ich empfehlen, absolut lecker (gibts auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen) - von der Wirkung /Mineralien und Vitamine absolut TOP und auch absolut Magen sowie "Kinderverträglich". Verschiedene Kräutertees sind auch sehr gut geeignet (seis jetzt Fenchel o.ä.)
Lieben Gruß
sun
__________________
Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
Roibuschtee zur Gewichtsreduktion z.B. würde ich empfehlen, absolut lecker (gibts auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen) - von der Wirkung /Mineralien und Vitamine absolut TOP und auch absolut Magen sowie "Kinderverträglich". Verschiedene Kräutertees sind auch sehr gut geeignet (seis jetzt Fenchel o.ä.) 
Linear-Darstellung
