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Thema: Wasser pimpen

  1. #7
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    In die Richtung habe ich auch schon gedacht.
    Wasser haben wir immer im Haus. Dann hole ich dazu natürlichen Apfelsaft und mische das selber. Das kann ich ja mit verschiedenen Säften machen.
    Gruss Katrin
    Start: 08.01.2017


  2. #8
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    Ich finde es ist doch vollkommen in Ordnung, wenn du dir eine Schorle machst mit unterschiedlichen Säften. Achte doch einfach, dass du 1/3 Saft und 2/3 Wasser benutzt oder noch besser, wenns dir auch schmeckt 1/4 Saft und 3/4 Wasser in etwa.

  3. #9
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    Ich trinke Tee und süsse ihn mit Erythritol. Der einzige Süssstoff den ich vertrage und der nicht nach Süssstoff oder Stevia (ürks) schmeckt. Normalerweise trinke ich Mineralwasser mit Kohlensäure (stilles Wasser löscht meinen Durst komischerweise auch nicht) und manchmal brauche ich einfach ein süsses Getränk. Oder ich mache aus Zitronensaft und Erythritol Zitronenlimonade .
    Seit 15.09.13 vegan unterwegs.
    Neustart mit Sport und Ernährung weitgehend nach dem Bodyshape Programm von Anne Kissner (Bodykiss).
    Start: 03.01.2017 -> 90 kg
    Ziel: irgendwann wieder U70

  4. #10
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    Ich werde die die fertige Schorle die ich jetzt noch haben einfach zur Hälfte mit Wasser verdünnen. Später werde ich dann mal unterschiedliche Mischungsverhältnisse ausprobieren.
    Danke für Eure Tipps.
    Gruss Katrin
    Start: 08.01.2017


  5. #11
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    Genau, wenn man selber Dosiert kann man auch sehr gut abmischen wie viel Kalorien deine Schorle hat. Mit Gemüsesäften geht dass natürlich auch und die sind noch deutlich Gesünder. Sind allerdings nicht jedermanns Geschmack.

  6. #12
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    Die Idee mit den Himbeern hört sich klasse an..werde ich mal versuchen.
    Momentan nehm ich mir morgens meine 2 Liter Flasche Vittel. Trinke etwas Wasser ab oder schütte etwas in ein glas und das Fülle ich mit säfteb meiner Wahl. So kann ich selbst variieren vom Geschmack
    Und ich habe ein Richtwert an Menge ..die ich trinken muss da ixh meist zu wenig trinke

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