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    ich trinke viel Wasser aber gerade im Sommer auch dann zu Hause abends gern mal ein bis drei Gläser eiskaltes Cola light oder Grapefruitlimo auf dem Balkon.

    Solange ich nicht nur light Produkte trinke ist es ok für mich.
    mein Essensplan

    Start: 2012 - 136,6 kg

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  2. #14
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    Ich empfinde auch keinen Heißhunger durch Lightprodukte. Aber mein Willen ist zur Zeit auch sehr stark und ich würde wegen einer Flasche Coke Zero auch nicht mein Essverhälten ändern. Aber inzwischen trinke ich hauptsächlich Wasser, allerdings immer mit Sprudel und alle 2-3 Tage mal ein Flasche Coke Zero oder eine Dose Red Bull Zero. Für mich ist das aber auch schon eine Art Belohnung sowas zu trinken

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