Abnehmen klappt ja super mit viel trinken!

[mel82]

Hi,
ich las hier letztens, wie wichtig es ist zu trinken. Merke nun, dass das wirklich stimmt. Vor allem Abends trinke ich nun viel und hab jeden morgen dann immer 200 gr. weniger.
Leider schaffe ich es nicht immer abends nichts zu essen, verliere aber trotzdem an Gewicht!
Danke für eure Tipps, vor allem das mit dem gesüßten Zitronenwasser find ich klasse!

So nun drückt mir weiter die Daumen.
Bis bald..

Hey!


Was trinkst du und wieviel trinkst du ?



Lg Nina

[marilyn-monroe]

Da hast du ziemlich recht

Desto mehr man trinkt,desto besser für die Gewichtsabnahme


Ich trink auch so 3 Liter am Tag...gestern aber hab ich deutlich mehr getrunken.....satte 5 Liter :shock: :shock:

Und ich hatte dann etwa 300-400g weniger auf der Waage..ok nicht nur wegen dem Trinken aber das hilft echt enorm viel
Und man nimmst schneller ab wenn man mehr trinkt,is bei mir soo und ich finds einfach nur klasse!
Vor 2 Jahren hab ich nur mal 3-4 Gläser Wasser pro Tag getrunken und als ich immer mehr und mehr anfing zu trinken,ging es immer besser mit dem Abnehmen und wer meint TRINKEN is nicht wichtig,liegt da völlig falsch


Mach weiter sooo und trink so mind. 1,5 Liter pro Tag

LG Mary

hi, wenn ihr abends so viel trinkt, müsst ihr da nicht nachts raus????
:kloi: wenn ihr versteht, was ich meine!

Das ist doch super

Ich trinke schon am Tag 1,5 liter *freu*

Vor 3 wochen schaffte ich mal so 2-4 glässer am Tag

Das mit den Nachts raus müssen:
manchmal ja, meistens aber nein!!

Alles eine Sache der Gewöhnung. Man kann seinen Blasenmuskel trainieren, indem man eben nicht sofort geht, sonder noch ein klein bisschen länger aushält.
Nach nem Weilchen geht man dann automatisch seltener und hat sich an die größere Trinkmenge gewöhnt...

ja, das stimmt allerdings!

ich acht mittlerweile gar nicht mehr drauf wann ich wieviel trinke.. weiss nur, täglich sinds mind. 4 liter. und abends bin ich sowieso immer sooooo hundemüde , dass es vollkommen ausreicht wenn ich vorm bettchen nochmal ins bad gehe. morgends steh ich dann ausserdem leichter auf

Ich mach das ja auch erst seit wenigen Tagen, aber ich finde, es klappt wirklich gut!!!Trinke ca. 2 Liter am Tag. Einen Liter davon abends vorm TV anstatt was zu essen, hab ich ein Glas Wasser in der Hand...
Ich musste zwar bei dem Zitronenwasser abends noch 5 mal auf Toilette
aber nachts nicht. Hier im Forum findet man echt gute Tipps...
Rhienna

[Jeyka]

Hallo Zusammen

ist ja alles ganz löblich aber für mich klingt es hier bei einigen so, als ob das Essen durch Flüssigkeit ersetzt wird um möglichst wenig Kalorien zu sich zu nehmen...

Hallo,

ich habe auch die Feststellung gemacht, das viel Trinken enorm zur Gewichtsreduzierung beiträgt. Mich würde mal interessieren, warum das so ist?

Kann mir da mal bitte jemand eine Antwort drauf geben?

Viele Grüße
Christian