Zitat:
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Zitat von Mary_princess
Ich trink auch so 3 Liter am Tag...gestern aber hab ich deutlich mehr getrunken.....satte 5 Liter :shock: :shock:
Und ich hatte dann etwa 300-400g weniger auf der Waage..ok nicht nur wegen dem Trinken aber das hilft echt enorm viel
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was machst du den neben viel trinken? Gesunde ernährung und viel sport?
was amchst du für sport