(Wasser)Trinken ist mir noch nie schwergefallen

Ich trinke gerne! Schon immer konnte ich alles Literweise in mich reinkippen.Obwohl ich mich nicht immer gesund ernähre und eigentlich auch von Schoko und Kuchen leben konnte, hatte ich mit Trinken noch nie Probleme. ICh wollte mal zusammenrechnen, auf weiviel ich über den Tag verteilt komme, und poste das gleich ins Forum.

Aus Faulheit (Kisten schleppen...) trinke ich vor allem Leitungswasse, das ich daheim aber manchmal aufsprudele. Im Büro habe ich eine kleine Plastikzitrone, mit der ich das Leitungswasser aufpeppe, wenn es gar zu komisch schmeckt.


Vormittags: daheim
1-2 Glas Wasser oder Saft nach dem Aufstehen
1 Tasse Tee daheim,
1-2 Tassen Tee auf Arbeit
1 Tasse Kaffee
1 Glas Wasser


Mittagessen
daheim würde ich locker eine Flasche Mineralwasser wegputzen
Auf Arbeit kaufe ich in der Kantine zwei Gläser Mineralwasser (0.3 insgesamt, hätte aber gerne mehr. Daher trinke ich dann nach dem Essen noch ein Glas Wasser.
Es ist mir eine absolute Horrorvorstellung, beim Mittagessen nichts trinken zu können - das habe ich bei Bekannten ab und an mal erlebt und kann es gar nicht nachvollziehen.

Nachmittags dann noch
1 Tasse Kaffee
1-2 Tassen Tee
2 Glas Wasser

Abendessen
Insgesamt wohl auch 0.7l, zT als Saftschorle
und dann noch ein Glas im laufe des Abends.
Ich habe in Kneipen auch schon mal 5 Wasser bezahlt, wenn ich abends aus war (aua! Teuer!)

Wenn ich Alkohol getrunken habe, dann trinke ich grundsätzlich vor dem Schlafengehen noch ein oder zwei Glas Wasser.

Bei Sport kommt auch über ein Liter zusammen.

Insgesamt komme ich also auf einen Mittelwert von
1.2l + 0.5l + 0.8l + 0.7l = 3.2 Liter plus Sport + vor dem SchlafengehenTrnken ohne dass ich mir sonderlich Mühe geben muss.

Ich denke, dass ist ganz gut. Aber ich bin auch als Wasserkasten-Vernichter bekannt: Wenn wir bei den (Schwieger)Eltern zu Besuch sind, hole ich vor dem Essen immer nochmal extra Wasser für mich

Früher habe ich sehr viel Saft und Limo getrunken, mittlerweile habe ich fast völlig auf Wasser umstellt. Aber gerade Apfelschorle trinke ich sehr gerne, und ab und an gönne ich mir einen Karton Cranberrysaft.

Hallo,


na das ist doch super das Du schon so viel trinkst ohne Dich anzustrengen
Bei mir ist es etwas anderes. Habe schon immer sehr wenig getrunken und mußte mich erst daran gewöhnen.
Mittlerweile habe ich bis zum Bett gehen 3-5 Liter geschafft.
Allerdings in den letzten Tagen nicht da ich etwas flach lag und auch noch einen Depri hatte.
Daher auch nicht sonderlich abgenommen.
Hoffe das ich das jetzt überwunden habe
Habe jetzt wieder meinen Tee hier stehen und meine Wasser Flasche steht auf dem Küchentisch
Will bis zur Hochzeit einiges runter haben


LG Bibi

Also mit dem Wasser trinken habe ich gar keine Probleme.
Ich trinke am Tag zwischen 6-8Liter. also ich glaube die vorgegebene Menge die man trinken sollte überschreite ich bei weitem

Hallo ich hatte am Anfang meiner Diät keine problem 3Liter am Tag zutrinekn in moment sind es 1,5 da könnte ich mir selber au den Kopf haun.Aber naja wasgut ist BRENNESLTEE ABER SCHMECKT NICHT ODER Grüner tee der schmeckt gut.cindy