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  1. #97
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    27.04.2017
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    Thüringen
    Beiträge
    583
    Ich bin zwar nicht Wannabefit, aber ich glaube von da wird auch keine Antwort kommen, wenn ich mir das Datum und die Beitragszahl anschaue...

    Chai bedeutet Tee, da hast du Recht und damit ist meist indischer Gewürztee gemeint. Chai Latte, den es jetzt zu Hauf gibt, ist also einfach Chai mit Milch (und Zucker und und und). Spiced Chai würde ich also einfach so interpretieren, dass da noch besondere andere Gewürze dran sind, oder eben als Betonung, dass es sich um Gewürztee handelt. Spiced bedeutet in dem Sinne also eher nicht scharf, sondern würzig, von den Gewürzen. Das kann uU auch relativ scharf werden, wenn man den zu lange ziehen lässt, muss aber nicht.
    We must try not to sink beneath our anguish... but battle on.


  2. #98
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    787
    Meinen Chai hab ich früher selbst gemacht. Erst Gewürze mörsern (schwarzer und grüner Kardamom, Bockshornklee- und Fenchelsamen, Nelken, Anissterne), im Topf anrösten, mit Wasser aufgießen, aufkochen, Schwarztee rein und zuletzt Milch und Zucker. In die Thermosflasche und mit ins Büro. Mache ich aber nicht mehr, hat einfach zu viele Kalos.

    Was das sog. "Ankurbeln des Stoffwechsels" durch Getränke anbetrifft, halte ich das alles für Voodoo. Kann ja sein, dass das unter Laborbedingungen einen messbaren Effekt hat. Aber ich glaube nicht, dass das unter realen Bedingungen spürbare Auswirkungen auf die Abnahme hat. Wer den Stoffwechsel wirklich ankurbeln will, fährt morgens mit dem Rad zur Arbeit.
    Aktuell: 103,9 kg (7.1.18 )
    1. Etappe: Abnehmen auf unter 100 kg bzw. BMI 31,9 (-6,5 kg)
    Ziel: Einpendeln bei unter 78 kg und Gewicht halten
    Zeithorizont: Bis Ende 2018 auf unter 85 kg kommen
    Methode: Ernährungsumstellung und mehr Bewegung, Tagebuch

    Training 2018 (Indoor-Rudern, Radfahren, Wandern)
    Januar: 630 min/128,7 km
    Radeln: 111 km; Rudern: 6,1 km; Wandern: 11,6 km

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