trinke zu wenig

recht hast du... und du bist 1,5 jahre hier, ich 2 monate. ich schätze, ich sollte mich zusammenreißen und in nachsicht üben aber ich merke halt schon in der kurzen zeit, dass ich manche dinge immer und immer wieder schreibe, das ist schon etwas zermürbend... aber ignorieren ist ja auch nicht nett - dann lieber ein bißchen ärgern

[Tamara]

Zitat von katoyue ...oder mache dir ein Glas Wasser als Desktop-Bild, dann vergisst du es nicht.

Finde ich eine gute Idee! Denn auch ich trinke ständig zuwenig! Aber wenn man so ein Glas Wasser, dass so erfrischend aussieht auf dem Bildschirm hat, denkt man ja automatisch daran und hat Lust zu trinken... könnte bei mir funktionieren! (Aber ich arbeite ja nicht mehr den ganzen Tag am PC, gefällt mir aber trotzdem! )

Liebe Grüsse von Tamara

Da bin ich ja froh, dass ich wenigstens einem hier helfen konnte.

[Tamara]

Ja das finde ich auch toll!!!

Liebe Grüsse von Tamara

Ich hab (ebenfalls) ein großes Problem mit Wasser, wenn ich es trinken soll. Ich bekomme das einfach nicht runter, es ekelt mich so an, das ich immer einen Brechreiz bekomme. Ich habe das schon so oft versucht, aber es geht nicht. Mein Hals verkrampft sich total, als wenn mich jemand unter Wasser drückt und ich ertrinken soll. Hört sich vielleicht komisch an, aber vielleicht hab ich eine Wasser-Trink-Phobie? Menno und dabei ist es doch am besten bei einer Diät Wasser zu trinken. Außerdem trinke ich sowieso viel zu wenig, ich trinke gerade mal 2-3 kl.Becher Saft am Tag, ich muß dann immer sofort auf die Toilette. Das heißt, ich kann nie richtig was trinken, weil, wenn ich dann unterwegs bin, such ich nur ne Toilette. *heul* Auf Arbeit darf ich auch nichts trinken, nur in der Pause vielleicht, wenn ich die mal habe und dann ist es schon Abend 21 Uhr wenn ich daheim bin. Wenn ich dann was trinke, renne ich die Nacht durch wieder auf die Toilette Ich weiß auch nicht warum ich das nicht hinbekomme, ich wünschte mir es würde mir auch so leicht fallen wie manch anderen, die das automatisch machen.

LG *verzweifelte* Sanshu

Warst du mal beim Arzt?

Hilft es dir vielleicht wenn du Saft mit Wasser mischt? Immer etwas weniger Saft beimischen, bis du nur noch Wasser hast. Vielleicht geht es dann?
Als was, bzw. wo arbeitest du denn? Solange du nicht am Fließband oder so arbeitest, kann dir eigentlich niemand verbieten zu Trinken. Halt nur nicht ständig, aber alle 2 Stunden ist doch in Ordnung.

Zitat von Sanshu Ich hab (ebenfalls) ein großes Problem mit Wasser, wenn ich es trinken soll. Ich bekomme das einfach nicht runter, es ekelt mich so an, das ich immer einen Brechreiz bekomme. Ich habe das schon so oft versucht, aber es geht nicht. Mein Hals verkrampft sich total, als wenn mich jemand unter Wasser drückt und ich ertrinken soll. Hört sich vielleicht komisch an, aber vielleicht hab ich eine Wasser-Trink-Phobie? Menno und dabei ist es doch am besten bei einer Diät Wasser zu trinken. Außerdem trinke ich sowieso viel zu wenig, ich trinke gerade mal 2-3 kl.Becher Saft am Tag, ich muß dann immer sofort auf die Toilette. Das heißt, ich kann nie richtig was trinken, weil, wenn ich dann unterwegs bin, such ich nur ne Toilette. *heul* Auf Arbeit darf ich auch nichts trinken, nur in der Pause vielleicht, wenn ich die mal habe und dann ist es schon Abend 21 Uhr wenn ich daheim bin. Wenn ich dann was trinke, renne ich die Nacht durch wieder auf die Toilette Ich weiß auch nicht warum ich das nicht hinbekomme, ich wünschte mir es würde mir auch so leicht fallen wie manch anderen, die das automatisch machen. LG *verzweifelte* Sanshu

Versuch mal Wasser mit dem Apfelsaft (z.b) zu verdünnen.
Ich kriege 3l am Tag runter auch nur durch Disziplin. Denn so richtig Durst verspüren tue ich so gut wie nie. Vielleicht nur wenn ich vom Joggen komme. Bin zu bequem um mir ne Flasche Wasser mit zunehmen

@ Darkshine:

Säfte mit Wasser zu mischen habe ich schon versucht, geht auch einen Tag gut, aber dann fühle ich mich immer sehr kränklich. Mein Hals kratzt dann und ich fühle mich einfach nur schlecht. Keine Ahnung was mein Körper gegen Wasser hat. Wahrscheinlich weil er trotzdem weiß, daß ich da Wasser trinke. Er ekelt sich halt extrem davor Bei einem Arzt war ich deswegen zwar noch nicht, aber als ich damals für mehrere Wochen im Krankenhaus war, merkten die Ärzte ja auch, daß ich zu wenig trinke und haben mir eine Liste gebracht, wo ich immer eintragen mußte wieviel ich am Tag getrunken habe. Ich bin natürlich nur mit Müh und Not auf 1Liter gekommen, dabei hätten es 2-3 werden sollen. Ja ich arbeite am Fließband, wenn man das so sagen kann. Bin Kassiererin bei einem großen Discounter, der mit L anfängt dort darf man halt vorn nix stehen haben, das blöde ist, daß ich ja ununterbrohen mit den Kunden rede und die Klima_Anlage schon ihr übriges macht. Da trocknet man förmlich aus.

@ Mjau:

Ja wie oben schon geschrieben, kann ich das eins zwei Tage vielleicht durchziehen, aber der Ekel ist einfach zu groß und mein Körper verzichtet dann erst Recht auf das spärliche Trink-Angebot. Ich hab auch schon das Wasser mit Zitronen; Apfel oder Orangengeschmack probiert, das bekomme ich leider auch nicht runter. Tee und Kaffee auch nicht, Kohlensäure darf ich wegen meinem Magenproblem auch nicht trinken, da bleibt leider nur Saft (Hohes C, Apfelsaft, Kirschsaft und Birnensaft) übrig Aber das hat ja auch einiges an Zucker. Menno, ich will doch Wasser endlich akzeptieren können, wie sag ich das meinem Körper? *heul* Auf jeden Fall werde ich das mit dem verdünnen nochmal in Angriff nehmen!

LG Sanshu

Und wenn grad keiner an der Kasse steht? Ich mein, es ist ja eigentlich auch im Sinne deines Chefs, das ihr genug trinkt. Sonst kanns bei der Luft ganz schnell passieren, dass mal einer umkippt. Und wenn unten bei deinen Füßen eine kleine Trinkflasche steht... braucht ja niemand von den Kunden sehen.

Aber so, wenn ich einkaufen bin, haben eigentlich alle eine Flasche unten stehen, und wenn grad keiner an der Kasse ist trinken die auch. Ist bei AL..., RE..., Pl... zumindest so.

Wenn der Leidensdruck so gross ist bleibt dir nicht anderes übrig als zum Doc wegen die Wassersache zu gehen.
Es gibt ja auch seltene Phenomene wo ein Nichtmediziner gar keine Ahnung davon hat, was alles so geben könnte.