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  1. #523
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    Also aktuell viel stilles Wasser

  2. #524
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    Ich trinke hauptsächlich Wasser zur Zeit. Auf der Arbeit das stille, zu Hause mit mehr Kohlensäure. Zwischendurch mische ich mal etwas Traubensaft dazu.

    Zum Frühstück trinke ich schon seit längerem jeden Morgen Fencheltee (mit etwas Honig). Ab Freitag darf ich jedoch meinen Tee-Adventskalender öffnen. Eventuell werde ich dann morgens die jeweiligen Teesorten trinken zur Abwechslung.

    Wenn ich auswärts esse, darf es auch eine Apfelschorle o.ä. sein. Auf Softdrinks stehe ich generell nicht so besonders.

  3. #525
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    Leitungswasser, Mineral, ungesüßten Tee, hin und wieder mal einen Smoothie.

  4. #526
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    Ich trinke (untertags) eindeutig zu wenig! Deshalb wahrscheinlich abends der große Durst!

    Meist im Laufe des Tages einen (knappen) Liter Mineralwasser, denke aber nicht immer daran. Nach der Arbeit zum Training, dort meist (nur) 1 Trinkflasche ("Radlerflasche") - während der Cardio-Einheit. Muss mir größere Flasche besorgen, weil ich das Training ungern unterbrechen möchte. Meist bin ich zwischen 60min bis 90 min am Ergometer (Rad- oder Crosstrainer).

    Bei der nachfolgenden "Kraftrunde" nehme ich mir meist kein Getränk mit auf die Runde, die Geräte haben keine Halterung, da ist die Flasche eher störend.

    Nach dem Training dann zum Essen noch ein Getränk! (meist "Hopfenhaltig")

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