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  1. #7
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    Wasser

    trinke ich immer und recht viel, aber das macht mir auch wenig Probleme. Ich finde es schwierig, mir bestimmte Dinge ganz zu verbieten, weil ich das möglicherweise nicht dauerhaft durchhalten kann.
    Zum Frühstück gibt es auch mal ein Glas Fruchsaft, ggf. auch 1:1 mit Wasser verdünnt um Kalorien zu sparen.
    Ansonsten Tee, bei Bedarf auch mal einen schwarzen Kaffee oder mal Limo in "Light" Version. Aber die brauche ich nicht wirklich.
    Manchmal trinke ich abends auch ein Glas Wein oder ein Bier, wenn ich das mag. Das ist dann aber zu speziellen Anlässen oder am WE.


  2. #8
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    Ich trinke jeden Tag mindestens einen Liter Roisbos Tee (oder Chai oder schwarzer Tee) mit einem Schuss Milch und etwa 1-2 Liter Wasser und Cola light.

  3. #9
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    Ich hab immer eine Flasche Wasser bei mir.. ich nehme sie sogar zum Baden und Duschen mit = damit ich das Trinken einfach nich vergessen.

    Wenn mir mal das Wasser zum Hals raushängt kommt nen guter Schluck saft mit in die Flasche^^

  4. #10
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    Mein Problem ist gar nicht unbedingt das Trinken an sich.
    Habt ihr das nicht auch, dass ihr dann einfach alle 10 Minuten auf's Klo rennen müsst, wenn ihr so viel trinkt? Grade das 'vermiest' mir die Lust aufs Trinken, was ja richtig schade ist. Ich mag Tee so gerne und trink auch normales Mineralwasser ohne Probleme aber sobald ich etwas mehr getrunken habe, geht das los. Und man hat ja nicht immer die Möglichkeit ständig auf's Klo zu gehen...

  5. #11
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    Ich trinke so 2-3 Liter am Tag. Das stellt sich zusammen aus:
    • stillem Wasser
    • Kräutertees
    • grünem Tee
    Ausserdem trinke ich noch so 2 Tassen Kaffee am Tag. Die rechne ich aber nicht mit ein. Und manchmal trinke ich auch noch so 1-2 Gläser Zero Coke. Aber halt nicht regelmässig.

    LG Ahsoka
    LG Ahsoka


  6. #12
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    irgendwann hat sich die Blase auch daran gewöhnt^^
    und man muss nich mehr so oft^^
    In drei Tagen 100 Kilo abnehmen - das kann nur der Zoll.(Erhard Horst Bellermann, deutscher Aphoristiker)
    ???Juice Plus+???


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