Ui 6,5 l ist heftig :shock: Mein Rekord liegt bei 5 l, aber das war im Sommer bei seeehr heißen temp.

Hoffe du hast nicht von 1 l plötzlich auf 6 l umgestellt, der Körper muss sich ja auch erstmal dran gewöhnen
Aber ich kriege Tee auch viel leichter runter als Wasser, trinke ihn auch gerne.
Mache mir abends häufig ne Kanne Früchtetee mit Vanille (Gibts ja jedemenge Sorten) Das hilft bei mir gut wenn ich wieder nen Süßigkeitenjieper habe