Wenigtrinkerin!!! Stoppe ich so den Abnehmerfolg??

Es gibt untersuchungen, die belegen, dass bei realtiv gleichen Voraussetzungen die Gruppe der Wassertrinker deutlich also in diesem Fall ca 4kg/person in gleicher Zeit abgenommen hat, als die andere Gruppe...

Gruß eva

Ich bin auch so ein Wenigtrinker. Eine Tasse Kaffee für den ganzen Tag. Zur Zeit muß ich mich richtig zwingen und es liegt mir schwer im Magen.
Scheinbar ist mein Körper überrascht, über so viel Flüssigkeit :mahl:

Du weißt aber schon das Kaffee eher das Wasser dem Körper entzieht und zählt nicht zu der 'notwendigen' Flüßigkeitszufuhr

Hallo!
Ich trinke auch viel zu wenig, tagsüber wenn ich zur Uni gehe habe ich meist nicht die Zeit (oder vergesse das Wasser ganz) abends kann ich nicht viel trinken, sonst streiken meine Nieren am nächsten Morgen!

Ich hab aber gehört das man eigentlich idealerweise jede Stunde ein Glass trinken soll *staun* hat das mal jemand probiert/geschafft?

Ich habe das Problem, dass mir Wasser (Mineral, wenig Kohlensäure) richtig ekelig werden kann, Tee auch... schmeckt so komisch (was ich mir aber nur einbilde, alle anderen schmecken nix!)

Bin leider aber sowieso wählerisch, nur Wasser und Kamillentee (und Cola, Fanta,... und das geht ja nicht *lach*)

Hat jemand auch dieses Ekelgefühl, was macht ihr dagegen?

Zitat von Mjau Du weißt aber schon das Kaffee eher das Wasser dem Körper entzieht und zählt nicht zu der 'notwendigen' Flüßigkeitszufuhr

Hm ja, ich weiß es schon. Der Kaffe ist auch nicht für den Durst, sondern eine liebe Gewohnheit zum wach werden in der Frühe.

Aber ich habe mich umgestellt. Das Erste was ich jetzt morgens zu mir nehme, ist ein Glas Leitungswasser. Am Anfang sehr ungewohnt. Aber jetzt, ich merke es tut mir gut.

Zitat von Madrealare Hallo! Ich trinke auch viel zu wenig, tagsüber wenn ich zur Uni gehe habe ich meist nicht die Zeit (oder vergesse das Wasser ganz) abends kann ich nicht viel trinken, sonst streiken meine Nieren am nächsten Morgen!

Ja, erging mir so immer im Büro. 1,5 l mitgeschleppt. Und um die Mittagszeit war die Flasche immer noch voll.

Ich habe jetzt auch kein großes Glas mehr stehen. Das "erschlägt" mich irgend wie. Einen kleinen Kinderbecher. Zwei große Schlucke und dann stopp. Es funktioniert.

Zitat von Madel Aber ich habe mich umgestellt. Das Erste was ich jetzt morgens zu mir nehme, ist ein Glas Leitungswasser.

Mein Tag beginnt auch mit einem Glass Wasser . Ziemlich fader Start in den Tag. http://www.cheesebuerger.de/images/s...onfus/n010.gif

Zitat von Mjau Zitat von Madel Aber ich habe mich umgestellt. Das Erste was ich jetzt morgens zu mir nehme, ist ein Glas Leitungswasser. Mein Tag beginnt auch mit einem Glass Wasser . Ziemlich fader Start in den Tag. http://www.cheesebuerger.de/images/s...onfus/n010.gif

*lachen* Ja Mjau, du triffst es genau. Fad ist der Zustand. Aber die Freude und der Genuss meines Guten Morgen Kaffees läßt es mich ertragen. *smile*

Für mich hängt eine Tasse Kaffee irgendwie mit Zigarette zusammen, und der Genuß dann mit hinten dran. Das hab ich auch eine Weile so praktiziert .

Ich muß auch immer darauf achten, genug zu trinken. Mein Trick, mit dem es problemlos funktioniert, ist, die Wassermenge, die ich trinken möchte, auf 0,5l Flaschen zu verteilen, die so einen "Sporttrinkhals" haben (wie diese 0,75 Vittelflaschen z. Bsp.)

Mir geht es nämlich immer so, daß mir eine 1,5l Flasche immer so riesig vorkommt und ich das Gefühl habe, den "Berg" nicht zu schaffen.
Und da ich beruflich nicht den ganzen Tag auf einem Platz sitze, sondern die ganze Zeit unterwegs bin, ist so ne 0,5l Flasche in der Hand um einiges praktischer als so ein Ungetüm. So schaffe ich problemlos 2,5l täglich.

Auf meinen morgendlichen Kaffee kann ich nicht verzichten. Aber direkt danach gehts dann mit dem ersten Fläschchen los