wie sieht es mit Kaffee aus??

schon alleine deiner haut zuliebe solltest du zu jeder tasse kaffee die gleich menge an wasser zu dir nehmen ...

also schön brav wasser "nebenbei" trinken + die benötigte menge an wasser ...

und - .. was diese steiterein angeht ... egal ob man nun kaffee mit der gleichen menge wasser zu sich nimmt oder nicht ... ob es den körper austrocknet oder nicht ...

ich denke die menge ist entscheidend ... wenn du - wie du sagst ... literweise kaffee am tag trinkst ... wird das wahrscheinlich auch nicht sehr gesund sein ... vergleichen wir das doch ma mit wein ... ein gläschen wein zum trinken ist ja sogar gut ... wenn ich mir aber täglich 3 liter wein reinpfeiffe ... dann wird mein körper auch irgendwann mal sagen NEIN DANKE bzw addikiv drauf reagieren

jm2c

Ich habe mal nicht alle Posts hier gelesen, wollte mich aber dennoch zu der Frage äußern.

Kaffe sollte man in der Diät eigentlich vermeiden, denn Koffein neigt dazu die Bauchspeicheldrüse anzuregen was dazu führ das Insulin ausgestoßen wird. Fettverbrennung wird gestoppt, KHD werden zur Energiegewinnung herangezogen.

[moe]

es gibt ja so viele mythen um kaffee herum, wie wärs einfach, wenn ihr kaffee trinkt, wenn ihrs wollt und es lasst, wenn ihr keinen bock darauf habt? man kann doch nicht alles umwerfen, nur weil es heißt kaffee würde beim abnehmen hindern. irgendwo muss auch noch der genuss und der spaß an der sache bleiben - gerücht hin oder her.

[mineralkerbe]

Zitat von HeMaN Ich habe mal nicht alle Posts hier gelesen, wollte mich aber dennoch zu der Frage äußern. Kaffe sollte man in der Diät eigentlich vermeiden, denn Koffein neigt dazu die Bauchspeicheldrüse anzuregen was dazu führ das Insulin ausgestoßen wird. Fettverbrennung wird gestoppt, KHD werden zur Energiegewinnung herangezogen.

kann mich dann mal einer aufklären, warum koffein seiner stoffwechselanregenden wirkung wegen als fatburner bei diäten verwendet wird? und was sind KHD?

	fatburner Fatburner haben eine positive Wirkung auf diverse Stoffwechselvorgänge, ihr findet einige ausgewählte im Naschkatzen Shop . Oder, schon das Buch über Fatburner gelesen?

Zitat von mineralkerbe Zitat von HeMaN Ich habe mal nicht alle Posts hier gelesen, wollte mich aber dennoch zu der Frage äußern. Kaffe sollte man in der Diät eigentlich vermeiden, denn Koffein neigt dazu die Bauchspeicheldrüse anzuregen was dazu führ das Insulin ausgestoßen wird. Fettverbrennung wird gestoppt, KHD werden zur Energiegewinnung herangezogen. kann mich dann mal einer aufklären, warum koffein seiner stoffwechselanregenden wirkung wegen als fatburner bei diäten verwendet wird? und was sind KHD?

Hallo,

wer wie viel Liter Kaffee am Tag trinkt ist jedem selbst überlassen ich wollte es halt nur mal erwähnen

Nun zu deiner Frage:

Das Koffein die Bauchspeicheldrüse anregt und es dabei zu einer hormonellen Ausschüttung kommt habe ich ja bereits erwähnt. Bauchspeicheldrüsenhormone sind nichts anderes wie Insulin und Glucagon, dass spielchen zwischen den beiden Hormonen kennen wir ja nur zu gut

Koffein wir nicht wegen seiner Stoffwechselanregenden Eigenschaft als Fatburner verwendet, sondern weil es aufpuscht, sprich den Kreislauf ankurbelt. Der Stoffwechsel wird z.B. durch körperliche Aktivität und Muskulatur (Je mehr Muskeln, desto höher der Stoffwechsel) angekurbelt aber nicht durch Koffein.

PS:
KHD = Kohlenhydrate

	fatburner Fatburner haben eine positive Wirkung auf diverse Stoffwechselvorgänge, ihr findet einige ausgewählte im Naschkatzen Shop . Oder, schon das Buch über Fatburner gelesen?

[mineralkerbe]

tjaaa... und wie sieht das in meinem fall aus, wenn keine kohlenhydrate zugeführt werden? :shock:

[sun]

Zitat von mineralkerbe tjaaa... und wie sieht das in meinem fall aus, wenn keine kohlenhydrate zugeführt werden? :shock:

:loll:

Zitat von mineralkerbe tjaaa... und wie sieht das in meinem fall aus, wenn keine kohlenhydrate zugeführt werden? :shock:

Muskelabbauend

[mineralkerbe]

jetzt ist mir mulmig...
dann versteh ich aber nicht warum so viele bodybuilder ECA stack als fatburner benutzen. neben aspi und ephe ist da ja auch koffein drin. warum sollte man mit dem ziel möglichst viel muskulatur während der diät zu erhalten einen stoff zuführen, der muskelabbauend wirkt???

kannst mich gerne mit studien vollballern, ein schutzmechanismus verbietet es mir irgendwie, dir weiterhin unbegründet zu glauben :P

	fatburner Fatburner haben eine positive Wirkung auf diverse Stoffwechselvorgänge, ihr findet einige ausgewählte im Naschkatzen Shop . Oder, schon das Buch über Fatburner gelesen?