[aberjetzt]

Warum sind diese Shakes denn für Bodybuilder ?!? - Genau - weil sie VIEL Sport machen bzw Krafttraining.
Unter bestimmten Umständen (wie zB einer Diät) kann man sie unterstützend anwenden, aber auch nur, wenn der Körper durch die Nahrung nicht genug Eiweiss bekommt und in Verbindung mit Sport.
Ich habe all diese Shakes durchprobiert und erst vor kurzem festgestellt, dass die ohne Sport gar nichts bringen - ganz im Gegenteil - man nimmt zu - ob man will oder nicht.
Klar hat man ein Sättigungsgefühl, aber spätestens nach 3 Wochen hat sich der Körper daran gewöhnt und Du bekommst Hunger. Der nächste Schritt wäre die Shakes künstl. zu verdicken...tja, habe ich alles hinter mir und möchte aus eigener Erfahrung davon abraten.

PS: Ich rede hier nicht von Almased, dieses Zeug befand sich nur mal für 10 Sek. in meinem Mund bevor ich es angewidert ausspuckte (Sorry)...

[Hansi2010]

Edit: Keine Werbung!!