Diät Abnehmen - Naschkatzen

himbeere71 · #1 (**permalink**) 03.10.2005, 11:09

Nochmal wegen der Sporttrinks!! In einer Studie ist bewiesen, das Zuckerfreier Apfelsaft gemischt mit Mineralwasser vollkommend ausreichend und sehr gesund sein soll . Der Körper bekommt ausreichend Mineralstoffe und Vitamine!!!! Also kann man sich ja das Geld für teure Sport Aktive Getränke sparen! Und was auch sehr gut ist und kcalarm, eine Salatgurke nach dem Sport essen, ist sehr gehaltvoll an Mineralstoffen!!!!(aber nicht salzen

)

Nur mal so als Tip!!

LG Himbeere

Chexx · #2 (**permalink**) 03.10.2005, 11:17

Also ich muss sagen, ich habe, wenn ich meine 7-8,5km gewalkt bin, richtigen Heißdurst (also nicht Heißhunger

) auf Apfelsaftschorle. Ich trinke die sonst nie. Da war ich überrascht. Zum Glück hatte ich guten Apfelsaft noch da, hatte ne Woche vorher meine Freundin mit Kind da und für solche Fälle habe ich immer Apfelsaft in Haus.

Da ist also irgendwas dran..

#3 (**permalink**) 05.10.2005, 12:12

Oh ja, ich liebe Fruchtschorlen jeglicher Art. Auch Organgensaft- und Maracujaschorle sind superlecker und in Deutschland gibts die sogar in einigen Cafés. Zu meinem Leidwesen sind die Holländer noch nciht auf den Geschmack gekommen, Apfelschorle zu trinken - hier kann ich die nur zu Hause selber mixen. Aber ich hoffe weiter...

densebluemchen · #4 (**permalink**) 05.10.2005, 19:52

@himbeere: warum eigentlich kein Salz auf die Gurke? Hab ich jetzt schon öfter gelesen...????

himbeere71 · #5 (**permalink**) 06.10.2005, 18:49

Hallo! Wiel Salz wieder dem Körper Wasser entzieht!

LG Himbeere :nas:

densebluemchen · #6 (**permalink**) 06.10.2005, 19:04

achsooooo

Aber ist das nicht dann eigentlich gut, um Wassereinlagerungen vorzubeugen??? Dnen wenn ich täglich 2-3 liter trinke und dann ne GUrke mit ein wenig Salz esse, entzieht mir das ja nicht gleich wieder nen Liter, oder doch???

kassi · #7 (**permalink**) 06.10.2005, 19:12

uiiii, noch wer der maracujasaft liebt!
das ist mein absoluter lieblingssaft, und wenn ich ausgeh gönn ich mir oft ein ganzes glas, unverdünnt. auch nicht schlimmer als cola oder bier, und viel gesünder!

#8 (**permalink**) 12.10.2005, 12:38

hmmm... eine Gurke besteht doch irgendwie zu 90% oder so aus WAsser - wenn ich dann Salz drauf tu, hebt sich das dann gegenseitig auf? Dann fände ich das ziemlich OK, da einfach Salz drauf zu tun...