Zu dem Problem mit dem JETZT SOFORT müssen... habt ihr schon mal versucht Euren Beckenboden zu trainieren?
Das geht am allereinfachsten mit den Smartballs von FunFactory und wird auch von Hebammen empfohlen. Aber es geht auch durch gezielte Muskelkontraktionen, aber das ist dann halt nicht so "nebenbei".
Ja, sowas hab ich auch schon versucht. Auch die altbekannten Anspannungsübungen die mir die Hebamme damals nach der Geburt meiner Tochter erklärt hat. Nichts
So schlimm wie jetzt ist es ja auch erst seit dem 2. BSV.
Es ist manchmal wirklich so, das ich es zwar bis ins Bad schaffe, aber da "läuft" es dann schon DAS passiert meistens, wenn ich etwas länger (20 - 30 min) unterwegs war. Egal ob ich viel oder wenig getrunken habe.
Hab es ja auch schon den behandelnden Ärzten gesagt und jeder sagt:" Das regelt sich schon wieder"....na toll...aber WANN????
Ich werde mir auf jeden Fall mal einen Termin beim Urologen geben lassen, weil ich auch teilweise das Gefühl habe, als ob die Blase nicht ganz leer ist.
Und wenn der nichts findet, gehe ich auch noch zum Gyn.
Obwohl ich so langsam aber sicher keine Ärzte mehr sehen kann....*grummel*
Aber SO wie es jetzt ist, kann es auf keinem Fall bleiben.
__________________ Neustart mit WW: 08.05.2010 mit 93,8 kg
Ja, sowas hab ich auch schon versucht. Auch die altbekannten Anspannungsübungen die mir die Hebamme damals nach der Geburt meiner Tochter erklärt hat. Nichts
So schlimm wie jetzt ist es ja auch erst seit dem 2. BSV.
Es ist manchmal wirklich so, das ich es zwar bis ins Bad schaffe, aber da "läuft" es dann schon DAS passiert meistens, wenn ich etwas länger (20 - 30 min) unterwegs war. Egal ob ich viel oder wenig getrunken habe.
Hab es ja auch schon den behandelnden Ärzten gesagt und jeder sagt:" Das regelt sich schon wieder"....na toll...aber WANN????
Ich werde mir auf jeden Fall mal einen Termin beim Urologen geben lassen, weil ich auch teilweise das Gefühl habe, als ob die Blase nicht ganz leer ist.
Und wenn der nichts findet, gehe ich auch noch zum Gyn.
Obwohl ich so langsam aber sicher keine Ärzte mehr sehen kann....*grummel*
Aber SO wie es jetzt ist, kann es auf keinem Fall bleiben.
Das klingt wie ein Abtraum! Du hast mein volles Mitgefühl. Ich hoffe Dein Umfed geht gut mit Deinem Problem um und macht dir das Leben nicht noch schwerer.
wie lang sollte es dauern, bis sich der körper an die größere trinkmenge gewöhnt? ich geh auf die fachhochschule und mir is es schon langsam peinlich in den vorlesungen alle halben stunden auf die toilette zu rennen
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Zielgewicht erreicht -Mein Tagebuch
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When I get sad I stop being sad and be AWESOME instead... True story! (Barney Stinson)
Ich will dich nicht völlig entmutigen...bei mir hat weder Gyn noch Urologe was gebracht...
Das schlimme ist halt, daß man das gesamte Tagesmanagement danach ausrichtet....
Bei mir isses vormittags am schlimmsten, weil ich da auch noch Kaffee trinke...aber ohne kann ich nicht...
GsD arbeite ich zuhause, aber es nervt schon gewaltig...
Ich kann mir nicht vorstellen, wie das wäre, ausser Haus zu arbeiten...und einen anderen Chef als meinen Mann zu haben...
Was ist BSV? Kann mir grad keinen Reim drauf machen...
@abygail: Wie ich vorher schon geschrieben habe, hatte ich einen BSV (Bandscheibenvorfall).
Kurz vor der OP wurde ich dann "undicht", d.h. ich habe nachts nicht gemerkt, daß ich musste, erst als es zu spät war. War mit ein Grund DAS ich dann operiert wurde.
Nun merke ich zwar, daß ich MUSS aber ich kann es nicht richtig aufhalten. Heißt im Klartext: Es geht immer "was" daneben
Zum Glück gibt es TENA.....
Neurologisch ist es wohl nicht zu erklären (lt. Neurologen), der konnte mir nur sagen, wieso mein Bein ständig kribbelt und einschläft....
__________________ Neustart mit WW: 08.05.2010 mit 93,8 kg
Ah, Bandscheibenvorfall....ich konnts mir nich erklären...
Mensch, das ist ja echt übel...
Geschafft hab ichs bisher noch immer *schnell auf Holz klopf*, trotz zweier riesiger Kinder und dem Verbot nach der Geburt Beckenbodengymnastik zu machen, weil bei beiden direkt nach der Geburt die Gebärmutter wieder wuchs! (so richtig übel, mit hohem Fieber etc. ..)
Und später - wie das halt so ist - lässt mans dann eh schleifen...
Ich hab mir jetzt vor kurzem so 'ne Liebeskugel (himmel, wie heissen die Teile denn??) gekauft.... nutzt nur eigentlich bei mir nix....weil einhalten kann ich ja....es geht ja um die Häufigkeit und den enormen Drang...
Da nützt ja kein Training was... ...oder?
Wombel, gibt es Aussichten auf Besserung?
Wie alt bist du? Hast du Kinder?
@Abigail: Ich bin 38 und habe eine Tochter (10,5 J)
Ob es besser wird, kann mir keiner sagen.
Es KANN sich im laufe der Zeit alles noch ändern.Die Betonung liegt auf KANN.
Ob es mit dem Rücken jemals besser wird, keine Ahnung??
Ich bin 2007 von jetzt auf gleich an der Bandscheibe operiert worden und war 2 Monate später wieder arbeiten. Aber da hat mir die Reha auch was gebracht.
Nun bin ich schon seit 9 Monaten zu hause!!! Ohne absehbares Ende.
Nun warte ich auf Montag, da habe ich den nächsten Arzt Termin und mal sehen, was der so dazu sagt wie es nun weitergehen soll.
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Direkt nach der Geburt war alles noch in Ordnung?
Oder waren da auch schon 'n paar Tröpfchen? Das ist ja das, was häufig ist...nach Geburten ist der Schliessmuskel..ja wie eigentlich...ausgeleiert? Oder nicht genug trainiert?
Ich hör das jedenfalls öfter...gerade nach Geburten...
Deswegen hab ich gefragt.
Einen Zusammenhang mit der Bandscheibe kannte ich noch nicht...
Ich drück dir die Daumen für Montag....berichte bitte...
Was für ein Arzt ist das jetzt?
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