[Malia_Beatrix]

Hallo...!

Ich bin zurzeit auch am abnehmen und wollte mal nachfragen,
wie es denn so in Sachen Alkohol aussieht.

Unter der Woche ist Alkohol für mich absolut tabu,
doch ungefähr jedes 2.te Wochenende, bin ich dann
auch mit meinen Mädels unterwegs und dann wird ordentlich
getrunken, leider auch viele süße Sachen.

Wenn ich den ganzen Tag über aber gesund und nicht zu viel
esse, wird es dann ein Problem...?

[Sarah1988]

Du musst am besten die kcal mit einplanen die du am Abend dann "vertrinken" möchtest.

Allerdings solltest du beachten, dass zuviel Alkohol (eigentlich Alkohol überhaupt) nicht gut ist beim abnehmen, da Alkohol
1. viele Kcal hat 1g Alkohol = 7 kcal und
2. verlangsamt Alkohol den Stoffwechsel und damit auch den Fettabbau.