Milch zum abnehmen geeignet?

[Puddingkrapfen]

Morgen

hab ne frage wenn man gern und viel milch trinkt.. nimmt man davon langsamer ab oder zu? Eigentlich ist doch Milch gesund oder?
Ich trinke jeden tag in der Früh nen Kaukau und dann noch aufn tag verteilt 1, 2 Gläser.

kann ja eigentlich nix machen oder?

[Shirleelein]

Hallo, Milch ist generell kein Getränk sondern ein Nahrungsmittel.
Zählt also nicht zu den Getränken, sondern solltest du bewusst in die Ernährung einbauen, wenn du es gerne trinkst

[Puddingkrapfen]

ja na ich trinks eben gerne und kann auch nicht ohne . aber heut ist mir erzählt worden das schlecht is wenn man abnehmen will. deswegen hab ich nachgefragt.

milch hat viel eiweiß und soll gut für die muskeln sein, also wenn du auch viel sport machst ist es ok.
hmm, meinst du mit kaukau vielleicht kakao?
das ist dann wieder gesüßt = viele kalorien, wenn du die woanderes einsparst kannst du auch damit abnehmen, ich würds aber etwas einschränken...

[Puddingkrapfen]

hmm ja aber jeder braucht irgendwas in der früh und da ich keinen kaffee trinke brauch ich halt nen KAKAO *g*
sorry für "kaukau" *gg*

na daweil klappt es so auch hab schon 1,8 kg weniger

wollt nur mal so nachfragen danke

Mein Tip : Trink Sojamilch , ist zwar erst Gewöhnugssache und auch nicht unbedingt billig , aber Kuhmilch ist nicht unbedingt gesund.

Noch nen Tip: Putengeschnetzeltes mit Zucchini,Paprika,Gurke und dann mit Sojasoße und wenig Tomatenmark. Einfach leeeeecker

Zitat von Puddingkrapfen Morgen hab ne frage wenn man gern und viel milch trinkt.. nimmt man davon langsamer ab oder zu? Eigentlich ist doch Milch gesund oder? Ich trinke jeden tag in der Früh nen Kaukau und dann noch aufn tag verteilt 1, 2 Gläser. kann ja eigentlich nix machen oder?

Hallo!
Generell ist gegen Milch ja nichts einzuwenden und das darin enthaltene Kalzium ist ja auch super für die Knochen. Aber dennoch: Es ist ein Nahrungsmittel. :mahl:
Vollmilch z.B hat pro 100 ml 69 Kalorien und wenn man dann noch das Kakaopulver dazurechnet welches ja ganz schön viel Zucker enthält......puh
Also gegen einen morgendlichen "Drink" anstatt Kaffee ist ja nichts einzuwenden aber ansonsten würde ich da schon ein wenig aufpassen.
Im übrigen hat fettarme Milch mit 51 gar nicht so viel weniger Kalorien.

Und wenn man sich (so wie ich) größtenteils nur von getränken "ernährt". Ich drinke dann zum beispiel so 1-2 glässer Bananenmilch(selbstgemacht-also 1banane und milch(1,5%Fett)). Ist das zu viel bzw. hintert das am abnehmen?
VLG sienna

Nur von Getränken ernähren ? tut das net weh ? ggg

Also davon rate ich dringend ab, denn dein Körper bekommt dann nicht alle wichtigen Vitamine und Ballaststoffe und das wiederum ist nicht gut.

Leider ist es so , daß man seine Defizite an Vitaminen erst in 20-30 Jahren spürt, ebenso wie es bei Hautproblemen ist die erkennst du auch erst in 15 Jahren.

Ich bekenne ich war früher auch ein "ungesunder" nehme aber seit 2 Jahren Nahrungsergänzungen allerdings auf pflanzlicher Basis und zwar von Nutrilite.

ACHTUNG: ICH VERKAUFE NIX SONDERN ERZÄHLE NUR MEINE ERFAHRUNG


Selbst meine Kinder nehme NEM und unsere Familie kennt seit 2 Jahren nicht mal mehr ne Grippe.

Zumal wir uns gesund ernähren (wir garen und kochen nicht, trinken Wasser aus unserem Wasserfilter)

All das wird sich logischerweise auch auf unsere Haushaltskasse aus , denn Arztbesuche (außer Pflichtbesuche) geben wir kein unnützes Geld in Apotheken für chemische Produkte aus.

[Jewels]

hab aber auch gelesen dass milch nicht mehr so gesund ist, wenn man erwachsen ist, sondern dass man sie eher im wachstum braucht und den konsum danach einschränken sollte.
aber andererseits: wenn du sie gerne magst, lass es eben den ersatz für abendessen oder frühstück sein, dann klappt das schon