Milch zum abnehmen geeignet?

Zitat von Sienna 3. kann man den BMI wert erst ab 18 jahren benutzen und ich bin ja erst 15!!!! Außerdem ist er nicht darauf abgestimmt ob man einen schweren oder leicht Knochenbau hat!!!!!

:rrofl:

Ich weiß zwar nicht was daran so lustig sein soll aber bitte wenn es dir hilft!
Wiso sollte ich ein Troll sein- jetzt bitte mal auf Deutsch.
Außerdem bin ich ja noch garnicht im Untergewicht!!!!

Was ist denn für dich Untergewicht, wenn du dich nicht am BMI orientierst?

sienna, ich sag jetzt noch einmal was dazu und dann
wenn man dein tb anguckt, kann man dazu nur eines sagen: du bist essgestört! wenn es stimmt, was du da rein schreibst und du damit nicht bloß aufmerksamkeit erregen willst.

geh zum arzt oder zur ernährungsberatung oder zum psychologen. ich denke mal, in einem forum, in dem man über gesunde ernährung diskutiert, bist du definitiv fehl am platz.

Ich will bestimmt keine Aufmerksamkeit erregen denn ich schreibe das ja nur ins TB(und das ist ja "meine"), in irgendwelchen Foren rede ich überhaupt nicht darüber. Außerdem was findest du so "krank" an dem was ich schreibe?

Hey Sienna,

als ich 15 war, hatte ich auch soeinen Splean, dass ich unbedingt 63 kg wiegen wollte. Hab das nicht geschafft, weil es mir bei 64 schon ziemlich dreckig ging. Schwindelanfälle und Müdigkeit, um nur 2 Symptome zu nennen. Habe dann beschlossen, dass mein Wohlfühlgewicht wohl doch nicht unter 64 kg liegt.

Ich drück Dir die Daumen, dass Du das auch rechtzeitig merkst, wo Dein Wohlfühlgewicht wirklich liegt - und sei dann konsequent und "erwachsen" genug, um die Signale Deines Körpers zu akzeptieren... Dünn ist schön, aber nicht, wenn man dafür den Preis zahlt, dass das Leben nicht mehr schÖn ist....

erstmal was anderes von wegen milch nur während des wachstums gesund: so ein blödsinn, völlige fehlinformation. jede nacht im schlaf leisten die wachstumshormone höchstarbeit, und zwar das ganze leben lang! das ist einer der wesentlichsten effektoren beim abnehmen. daher ist ein glas fettarme milch vorm einschlafen durchaus förderlich.


@sienna:

puh, wenn ich mich recht entsinne war ich in deinem alter nicht so unvernünftig und vor allem unreif. das ist ja gruselig. 48kg bei deiner größe KANN nicht dein wohlfühlgewicht sein - never ever. denn wohlfühlgewicht hast du dann, wenn du schlank, fit und beweglich bist und dein körper optimal arbeitet, d.h. dass alle stoffwechselvorgänge einwandfrei ablaufen und deine organe richtig funktionieren. das ist bei so extremem untergewicht DEFINITIV nicht der fall. abgesehen davon sieht es wirklich häßlich und eklig aus. und ja, das ist :hau: besser wäre, du würdest an deinem selbstbewusstsein arbeiten.

btw, ich bin dafür, dass ernährungslehre ab der grundschule und in sämtlichen weiterführenden schulen als pflichtfach eingeführt wird. ist ja schlimm wie die kinder heutzutage drauf sind...

Zitat von Kruemelanna Hey Sienna, als ich 15 war, hatte ich auch soeinen Splean, dass ich unbedingt 63 kg wiegen wollte. Hab das nicht geschafft, weil es mir bei 64 schon ziemlich dreckig ging. Schwindelanfälle und Müdigkeit, um nur 2 Symptome zu nennen. Habe dann beschlossen, dass mein Wohlfühlgewicht wohl doch nicht unter 64 kg liegt. Ich drück Dir die Daumen, dass Du das auch rechtzeitig merkst, wo Dein Wohlfühlgewicht wirklich liegt - und sei dann konsequent und "erwachsen" genug, um die Signale Deines Körpers zu akzeptieren... Dünn ist schön, aber nicht, wenn man dafür den Preis zahlt, dass das Leben nicht mehr schÖn ist....

Ich habe weder Schwindelanfälle nocht geht es mir schlecht. Ich mache sport und bin fit wie ein Turnschuh. Trotzdem danke das ihr mir sagt was ihr denkt!

[Jewels]

erstmal was anderes von wegen milch nur während des wachstums gesund: so ein blödsinn, völlige fehlinformation. jede nacht im schlaf leisten die wachstumshormone höchstarbeit, und zwar das ganze leben lang! das ist einer der wesentlichsten effektoren beim abnehmen. daher ist ein glas fettarme milch vorm einschlafen durchaus förderlich.

Ich sagte nicht, dass das garantiert stimmt, nur, dass ich es gelesen habe. Wenn man googelt gehen die Meinung was Milch betrifft eben sehr auseinander, die einen sagen, es sei sehr gesund und andere, dies sei nicht der Fall!
Ich trinke ja selber Milch - wollte nur mal in die Runde werfen, dass es da auch andere Ansichten gibt, die sagen, es würde bei erwachsenen beispielsweise den Stoffwechsel stören, Magen verschleimen etc und viel Milch sei daher eher für Kinder gesund.
Soviel zu dem Blödsinn.

also ich hab noch nie was negatives ueber milch gelesen (ausser man ist lactoseintolerant). milch ist eben gesund und solange man die kalorien mitberechnet oder punkte etc.

sienna hat ja nun leider ihr tagebuch gesperrt, denn ich mache mir doch sorgen wegen dieser einstellung. jemand der 300kcal pro tag fuer ausreichend haelt und 48kg wiegen will, steuert unweigerlich auf die notaufnahme zu (wenn sie noch glueck dabei hat und es jemand merkt). der koerper BRAUCHT naehrstoffe.
ich hab auch erst gehofft, sie will uns verar..., aber sie scheint das wirklich ernst zu meinen. fuer wirklich essgestoerte sind wir kein forum, dafuer braucht es psychologen und oecotrophologen, denn im endeffekt sind wir fast alle laien und kennen uns hoechstens mit "normaler" gesunder ernaehrung aus.
wie wir dieses problem loesen, weiss ich auch nicht.