Nein es ging mir generell grob darum dass gleich immer alle so einen Wind reißen wegen ein "paar" Kalorien im Trinken,wenn doch eh schon klar ist dass man fast ausschließlich Wasser trinkt,aber dann auch noch bei dem einen Glas (egal welches (Zucker-)Getränk) welches man sich gönnt dann auch noch so ein Drama drum macht...
Ach soooooo!!! Gerade weil ich jetzt fast nur noch Wasser trinke gönn ich mir gerne mal ein Glas Cola oder ein RedBull! Kann dafür ganz gut auf essbare Süssigkeiten verzichten
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Liebe Grüsse Evi
Ich bin wie ein guter Wein! Ich werde nicht älter, ich werde besser!
Also ich finde es auch nicht schlimm,wenn ein paar Kalos pro Tag fürs Getränke draufgehen.Meine zwei Liter Wasser versuche ich allerdings eben auch zu schaffen,durch Leitungswasser.Ich trinke aber auch Tee,der ja auch keine Kalos hat.Aber ich muss zugeben,fast jeden Abend steht ein Light-Getränk aufm Tisch.Das ist einfach mein Süssigkeitenersatz.Die Pepsi Max find ich zb unheimlich lecker,und auch die 7upLight.
Softdrinks wie nromale Cola,Famta etc,vermisse ich nicht,weil sie mir jetzt manchmal fast ZU süß erscheinen-ich hab sie mir aber bis vor meiner Ernährungsumstellungf fast täglich reingezogen.Wenn ich überlege was da an Kalorien aufgenommen wurde*schock*Abe rist ja nu vorbei
Wo ich aber NICHT drauf achte ist wenn ich zb mal bei einer Familienfeier etc bin,da lass ich dann eh Kalorien Kalorien sein und genieße einfach,und wenns da kein Lightgetränk gibt dann genieße ich auch ohne jegliche Reue 5 Gläser eiskalte Zuckercola am Abend *grins*
Ich trink auch zwei Liter Tee am Tag, Früchtetee, damit ich gar nicht erst Durst auf Limo bekomme. Hin und wieder gönne ich mir aber auch mal ein Glas Apfelschorle und wenn wir unterwegs sind, auch mal ne Cola. Ist für mich kein Problem =) Allerdings hat das, auf zwei Liter am Tag gerechnet, schon eine Menge Kalorien. Aber der eigentliche Grund, warum ich davon so wenig trinke ist, dass ich dann immer so unruhig werde und das kann ich nicht haben. Da bleib ich lieber beim tee (und wasser geht im Winter gar nicht. Im Sommer gerne, aber im Winter wird mir davon nur schlecht =( )
ich trinke im winter auch allermeistens tee, wasser gibts im sommer zuhauf...
die kalorien im geschmackswasser nehm ich echt gern in kauf, bin froh, wenn ich überhaupt genug trinke. den terz um die kalorien da kann ich eh nicht so gut verstehen. cocktails sind viel schlimmer.
kann mich auch Nadine gut anschließen: wenn ich unterwegs bin, gibts oft ein leckeres bier (oder auch malzbier), man muss auch mal "kalorien kalorien sein lassen", das stimmt wirklich.
In Maßen find ich alles ok,ein Glas is ja ok,solange man dann nicht 3 Liter davon trinkt.Ich selber habe vor meiner abnahme täglich 3 Liter Cola getrunken und so ganz verzichte ich auch jetzt nicht drauf,natürlich nicht in den Massen,aber da mir kcal-Angaben meistens relativ egal sind,gönn ich mir meine 2 Gläser Cola täglich...
Ich finde es auch in Ordnung, wenn man durch Trinken Kalorien zu sich nimmt. Aber man muss eben bedenken, wenn es ums Kalorien-Einschränken geht, dann kann man beim Trinken eben viel einsparen!
Beim Trinken kannst du durchaus die Gewichtsab- oder zunahme beeinflussen. Man soll also nicht weniger trinken, aber aufs Essen schaut man ja auch, warum dann nicht aufs Trinken?!
Also ich bin eig von Wellness ...auf Mineralwasser gestiegen weil ich zu Anfang gedacht hab dass ich sonst mit den Kalos nicht klar komme... zuerst musste ich mich echt quälen Wasser zutrinken, aber jetzt trinke ich das ganz gerne!
Wenn ich lust auf Saft oder der besagten Wellness hab, einfach n Glas und gut ist!
Davon mal abgesehen dass ich sowas wie Milchkaffee eh jeden Tag trinke und es für mich auch ein Genussmittel ist und nicht zum trinken dazu gehört..
...auf Mineralwasser gestiegen weil ich zu Anfang gedacht hab dass ich sonst mit den Kalos nicht klar komme... zuerst musste ich mich echt quälen Wasser zutrinken, aber jetzt trinke ich das ganz gerne!
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