Bestimmt ein beliebtes Thema...
Ich dachte heute, ich schaue nicht richtig - viel trinken hilft viel, na klar, aber wie viel hundert Kalorien ich durch Fertigapfelschorle zu mir pro Tag genommen habe - gern mal 4, 5, 6 Liter am Tag (entspricht ca. 1100-1700 kcal?!?!), das Zeug trinkt sich so einfach. Ja, es funktioniert, dass man dadurch trotz Trennkost und hauptsächlich Obst und Gemüse am Tag. So einige Diätmärchen muss ich mir auch noch aus dem Kopf treiben.
Ab jetzt wird selbst gemischt - oder das Fertigzeug bis auf den letzten Tropfen verdünnt. Dann werden auch endlich die Pfunde purzeln! Habt ihr auch Erfahrungen damit?
Wenigstens habe ich so gelernt, mehr als einen Liter am Tag zu trinken.
ich nehm immer apfelsaft (ohne zucker) und mix es mit wasser, 1/4 apfelsaft 3/4 wasser.
am liebsten trinke ich mango- und pfirsischschorlen *lecker*
hab halt nicht immer lust auf nur wasser, wobei ich manchmal einen richtigen brand (richtig durst) auf wasser habe, da schaff ich 1 liter in 30 minuten
So ähnlich ging es mir als ich angefangen hab Kalorien zu zählen. Da sieht man mal erst wieviel Kalorien man allein durch trinken zu sich nimmt. Ich war auch entsetzt und trinke mittlereile hauptsächlich nur noch Wasser.
Ich hatte mal an einem sehr heissen Tag mein Wasser zu hause vergessen und dachte, ich könnt mir ja in einem geschäft einfach was kaufen. Auf wasser hatte ich keine Lust deswegen hab ich mir eine Mehrfruchtschorle genommen. Zum Glück hatte ich meinen WW Calculator dabei. Als ich es ausgerechnet hab bekam ich vielleicht einen Schreck! die 1,5 Liter waren xx Punkte, mein warmes Essen hat manchmal nicht so viele wie die Schorle!
Ich hab dann eine Limonade genommen die durchsichtig ist, mit einem S beginnt und an der zero hintendran steht. Die hatte weniger als die hälfte an Punkten wie die Schorle.
Ich kenn dafür doch nur ein Wort: Globalisierung/Massenmord. Es ist zu spät um zu verzeihen und dein betroffen sein. Wir zahlen dafür mit ihrem Blut, denn Menschen gibt es dort genug. Ein ganzes Land das weiter stirbt weil es verachtet wird. -> Mantus: Tansania
Ja das ist echt doof. So ein Liter Apfelsaft hat meines wissens über 400 kcal. Wenn man das mit Wasser mischt und ich sag mal 2-3 Liter am Tag trinkt, kommt man locker auf 800 kcal durch Flüssigkeit.
Wenn ich so drüber nachdenke, das ich früher nur zuckerhaltige Limonaden getrunken habe, bin ich locker nur durch trinken auf 1500 kcal am Tag gekommen! Wahnsinn! Jetzt trink ich nur noch Wasser und light Getränke, und das schon über 1 Jahr und es bringt einfach unglaublich viel das richtige zu trinken.
Ich habe als Kind auch nur Saft getrunken und mochte nichts anderes. In der Pubertät dann viel Schorle und jetzt eigentlich nur noch Wasser. Das Einzige was ich mir gönne ist ein Glas Saft am Morgen zum Frühstück.
Ich musste es mir aber auch richtig angewöhnen und trinke Wasser jetzt auch nur weil ich muss, nicht weil es mir schmeckt.
Mir schmeckt zum Glück Wasser mit Blubber... aber wie wärs wenn du dir z.B. einen Früchtetee kochst (Limette schmeckt z.B. ganz lecker) und dir mit Wasser verdünnst? Vllt nur ganz leicht süßt?
Das schmeckt nach Frucht, hat aber so gut wie kein Zucker
Was ich auch gerne mache, ist eine Kanne mit 1L kaltes Leitungswasser und da ne 1/4 Zitrone reingedrückt. Schmeckt super gut!
Ich hab auch lange gebraucht mich an Wasser zu gewöhnen, inzwischen gehört es einfach dazu. Aber ich kann nur stilles Wasser trinken, ich hasse Wasser mit Kohlensäure, ich finde das schmeckt im Abgang chemisch. Keine Ahnung warum, aber ich kriegs einfach nicht runter.
Ich hab auch lange gebraucht mich an Wasser zu gewöhnen, inzwischen gehört es einfach dazu. Aber ich kann nur stilles Wasser trinken, ich hasse Wasser mit Kohlensäure, ich finde das schmeckt im Abgang chemisch. Keine Ahnung warum, aber ich kriegs einfach nicht runter.
lustig, genau so gehts mir mit leitungswasser/stillem wasser das kann ich echt überhaupt nicht trinken, davon bekomm ich sofort brechreiz. ich finde, das schmeckt einfach total abgestanden und alt. wasser mit kohlensäure find ich besser, das erfrischt so schön und ist nicht so langweilig.
aber naja, ist halt bei jedem anders
p.s. ich trink eigentlich auch nur noch wasser und tee mit süßstoff. manchmal aber auch ne orangenlimo zero (2kcal auf 100ml), das muss auch einfach mal sein.
Das könnte von mir kommen, mir geht es genau so.
das kann ich echt überhaupt nicht trinken, davon bekomm ich sofort brechreiz. ich finde, das schmeckt einfach total abgestanden und alt. wasser mit kohlensäure find ich besser, das erfrischt so schön und ist nicht so langweilig. 
Linear-Darstellung
