Seit ich bei meinem neuen Fitness Studio angemeldet bin, trinke ich natürlich auch die dort angepriesenen Getränke. Man kauft sich eine Plastikflasche und hat dann ein Monatsabo von 9,90 und kann so viel trinken wie man will.
Zur Auswahl stehen 6 Geschmacksrichtungen von der Firma PowerBar. Dh 2-3 Spritzer von dem Sirup und der Rest wird mit Wasser aufgefüllt.
Nun meine Frage, da ich in der Suchfunktion nichts gefunden habe: Ist das "Zeug" gut? Was beinhaltet es? Ich trinke so pro Sporttag um die 2,1 - 2,8 l nur im Studio...
Würd mich freuen wenn ich hier mehr darüber erfahren könnte
von Powerbar gibt es verschiedene Getränke du musst schon schreiben welche du trinkst. Aber die meisten haben ein haufen kcal für ein Getränk da ist es für den Körper besser eine leichte Apfelschorle zu trinken (max 1/3 Apfelsaft) Dann für die Schorle noch ein Mineralreiches Wasser verwenden. Da sind oft ein Paar Vitamine drinnen und Mineralien bei einigen sorten L-Canitin Aber für den normalo bringen diese Getränke nicht viel bis gar nichts.
Am ehsten sind die was für extreme Ausdauersportler die ihre KH Specher wieder auffüllen müssen (wobei auch da oft schon ne Apfelsaftschorle reicht)
Ich zahle für so ein Abo 6,00€ glaub ich und das find ich einigermaßen ok. Ich bekomm zwar Wasser mit Geschmack leichter runter und kann dann mehr trinken, aber da überall Zucker und Zuckeraustauschstoffe drin sind, soll ichs weglassen sagt die Ernährungsberaterin - also blödes normales Wasser .
Ich finds allerdings auch irgendwie doof, das die Studios dieses Zeug überhaupt haben!
ich finde es an sich einfach total teuer.
ich trinke so 1,5 l wasser beim sport, die kosten bei aldi und co 19 cent.
wenn ich 3 mal zum sport gehe in der woche, bin ich bei 57 cent.
das dann 4 mal im monat sind 2,24 euro.
wenn du dann noch immer einen spritzer saft reinmachst oder zitrone, bist du, wenn es viel ist und du viel sport machst vielleicht bei 3,50 im monat.
und wenn man nicht zum sport geht, hat man auch keine ausgaben für getränke. meiner meinung nach die bessere lösung.
man darf zwar getränke mitbringen darf sie aber nur in der umkleidekabine trinken...
also pro session die ich da bin trink ich 3-4 flaschen a 700 ml. also mindestens 2.1 liter. und da ich momentan so 5 mal die woche da bin rentiert sich das schon. ich hab keine lust jedes mal flaschen zu schleppen und es nur in der umkleide zu nutzen is auch irgendwie blöd
achso am meisten trink ich pfirsich kokos ^^ obwohl das kaktuszeug auch lecker is
Den Pfirsich-Kokos finde ich auch total lecker, leider hat er recht viel Zucker. Diese Werte sind angegeben:
Pro Liter Fertiggetränk (wobei eine Flasche ca 20 l geben soll, keine Ahnung, wieviele "Spritzer" das dann sind)
135 kcal / Eiweiß 0,2 g / KH 30,9 - Zucker = 30,2 g / Fett <0,1 g
Guten Morgen,
in dem Studio, wo ich vorher war, durfte man auch keine Getränke mitbringen und ein Getränk kostete dort 1,-€, auch wenns Wasser pur war. Das waren für mich meist nochmal fast 20€ zusätzlich zum Studio-Abo und das fand ich heftig.
Bei den Sirups ist - soweit ich es verstanden hab - nicht entscheidend, wieviel Süssstoff drin ist, sondern, das überhaupt welcher drin ist.
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