[JemimaJoe]

Ich lauf auch immer mit ner Flasche Wasser in der Handtasche rum;
wenns Wasser griffbereit ist, dann trink ich ganz automatisch zwischendurch

[mona2903]

Hey.
Also ich hab das Problem mit dem wenig trinken auch! Meistens steht das Glas halbvoll am Schreibtisch oder Couchtisch und ich seh es zwar, komm trotzdem nicht zum trinken, im Büro schaffe ich gerade mal 0,5 Liter! Denke mehr als 1,2-1,5 Liter pack ich nicht, jemand n Tipp wie ich das erhöhen kann???

[pacman]

Trink morgens absichtlich 0,6 - 1 Liter. Und dann jedes Mal, wenn Du auf die Toilette gehst, nochmal 0,2 - 0,4 Liter. So hält sich das die Waage. Du musst dann zwar öfters, hast aber auch nen direkten Hinweis, wann du wieder trinken solltest.

Gruß,
pacman

[mona2903]

für den Tipp. Das mit dem Toilettengang zu verbinden darauf bin ich bisher nie gekommen. Denke damit könnte es echt klappen

[sun]

Leute, wenn Ihr schon Probs habt mit annähernd genug zu trinken, wie bitte wollt Ihr gesund oder gescheit abnehmen

Auch wenn das jetzt hart klingt, entweder Ihr wollt etwas zum positiven Bewegen, dazu gehört natürlich auch schlechte Gewohnheiten ab zu legen, oder es hat *imho* nicht wirklich KLICK gemacht...

Vom Jammern trinkt hier keiner mehr, also TUT WAS DAGEGEN und strengt Euch an

Trinken ist WICHTIG - wichtiger als es vllt. der ein oder andere hier ansieht

Also ab dafür

sun

[Ensedonia]

Naja, deswegen habe ich hier ja nach Tipps gefragt, eben weil man ohne ausreichend Trinken nicht gescheit abnehmen kann! Mein Problem ist einfach das ich das trinken vergesse... Dank einiger Tipps hier habe ich es geschafft zumindest 3l am Tag zu trinken, Vielen Dank dafür!!!

Liebe Grüße
Ensedonia