Hallo!
ich habe mich mal hier im forum ein bisschen umgeschaut und hab bisher auch nur mitbekommen, dass viel trinken wichtig ist. Aber wieviel ist gut und ab wann wird es ungesund? ich hab da nämlich meine eigenen erfahrungen.
ich hab leider auch ein schlechtes durchhaltevermögen und schaffe es nicht über den tag verteilt zu trinken.also trinke ich dann über einen kurzen zeitraum 1,5 liter und wenn ich dabei sitze und dann aufstehe wird mir schwindelig.woher kann das denn kommen? zuviel wasser im körper? oder ist es schlichtweg ungesund zuviel auf einmal zu trinken, wenn man es verteilt ist es gesund?
Also ich habe noch nie gehört, daß einem schwindelig wird, weil man zu viel getrunken hat. Ich glaube eher, Dein Blutdruck ist niedrig, da passiert das leicht beim Aufstehen. Oder ißt Du zu wenig Kohlehydrate?
Geh doch mal zum Arzt und laß den Blutdruck messen und ein Blutbild machen.
Ich trinke maximal 0,5 Liter auf einmal und komme damit super zurecht.
1,5 Liter sollte man vielleicht so auf 2 Stunden verteilen, aber das ist nur meine persönliche EInschätzung und kein Wissen.
Gefährlich wird es, wenn man in kurzer Zeit 4-8 Liter trinkt, dann steigt der osmotische Druck in den Zellen und sie platzen, das kann tödlich enden.
vielleicht solltest du dich langsam an das trinken gewöhnen .. ich hab früher nur nen halben liter bis ein liter getrunken nun bin ich eigentlich immer um die drei liter am tag aber ich hab keine atemnot etc.
man muss nicht auf alle ärzte hören und der stern is nu net gerade sehr hoch angesehen
man nimmt nur ab weil sich das hungergefühl verändert .. unser körper signalisiert uns gerne wenn wir hunger haben dabei haben wir eigentlich durst und wenn du wasser trinkst ist dein magen erstmal gefüllt
Hallo ihr,
also ich habe auch versucht sehr viel zu trinken, um damit auch das Hungergefühl loszubekommen.
Habe dann gemerkt dass das mit Tee sehr gut funktioniert.
Als ich dann aber bei 4 Kannen (6 Liter) pro Tag angekommen war hat mich mein Arzt dafür sehr getadelt, da aufgrund dessen dass im Leitungswasser (Tee) selbst kaum was enthalten ist an Mineralien und Salzen und so und ich durch das viele Trinken soviel davon ausspüle ich dadurch meine Blutwerte sehr verschlechtert habe.
Aber er meint dann das es ausreichen würde wenn ich mein Essen bisschen mehr salze und min. einmal im Tag z.B. ne Saftschorle trinke.
ich trinke sehr gern Leitungswasser. Es schmeckt mir sogar besser als die meisten gekauften Wässerchen. Wie ist eigentlich allgemein der Mineralienanteil im Leitungswasser? Ist es viel schlechter als bei gekauftem Wasser.
Manchmal hört man in Reportagen das Leistungswasser hätte die selbe Qualität wie das gekaufte Mineralwasser. Was stimmt nun? Vor allem trinke ich schon recht viel Wasser und da wäre es nicht so toll wenn ich Mineralienarmes Wasser trinke, oder?
irgendwie kann ich mit der Seite nichts anfangen. Du kannst deine Werte von deinem "Wasserversorger" bekommen, die müssen die sogar zur Verfügung stellen. Also wenn E.on dein Wasser liefert dann schau bei E.on oder halt bei den Stadtwerken, woher du dein Wasser halt beziehst.
....hm ja hab es nur überflogen das man wohl einen Test anfordern kann den einschicken und die senden dir nach einigen Wochen das Ergebnis... keine Ahnung von wem das hier Wasser kommt...
Linear-Darstellung
