[cherrilee]

spätestens wenn deine nieren anfangen zu streiken, wirst du es vielleicht begriffen haben.

[Eliona]

Zitat von Helena Rose Wenn meinem Körper etwas fehlt, dann wird er sich melden!

Genauso wie unser Körper meldet dass er Gemüse möchte und nicht die fettigen Pommes

Zitat von Helena Rose Außerdem habe ich sehr wohl gehört, dass man von zuviel Wasser sterben kann. Wie viel kann schon ein Körper vertragen? Irgendwann ist jedes Glas voll. Auch Pflanzen sterben bei zu viel Wasser.

Kann sein aber da muss man sich ziemlich anstrengen, sich mit zu viel trinken umzubringen

Zitat von Helena Rose Es ist vollkommen unlogisch mich selbst zu zwingen etwas zu trinken, obwohl ich keinen Durst habe. Wieso sollte mir mein Körper denn signalisieren, dass ich jetzt keine Lust auf Trinken habe, wenn er doch unbedingt so viele Liter Wasser braucht? Das ergibt keinen Sinn!

Finds gar nicht unlogisch, ein Körper gewöhnt sich sehr schnell ans viele Trinken und dann ist es irgendwann umgekehrt, dass er so viel möchte dass man zu oft aufs Klo muss zumindest war es bei mir so. Ich komm gar nicht mehr mit einem Liter oder so aus

Zitat von Helena Rose Ich will jetzt nicht sagen, dass die anderen nicht recht haben, aber ich glaube, dass jeder Mensch unterschiedlich viel Wasser braucht.

Zweifellos braucht jeder Mensch unterschiedlich viel, z.B. wiegt ja jeder unterschiedlich viel. Halte die 30ml pro Kilo immer noch für eine gute Faustregel, gegen Kopfschmerzen hilft es jedenfalls:
reines wasser trinken, täglich ca. 30 ml pro kg körpergewicht...: Therapie und Behandlung | imedo.de
Examen Pflege - Google Bücher

[Seelenlabyrinth]

Mich würde mal interessieren, wie alt Helena Rose ist.

[cherrilee]

ich glaub 18 jahre. mein ich zumindest in einem anderen thread gelesen zu haben.

[Seelenlabyrinth]

Ich könnte ja erzählen, dass mein Opa schon mehrfach im Krankenhau war wegen eben dieser einsicht. Und weil er auch nie Durst verspürt hat...
Zudem sind wir hier sicher alle so dick geworden weil wir unsern körper so gut kennen und auf das hören, was er uns sagt...

[Kiss_me72]

So.....ich trink mir noch nen Literchen Früchtetee

[mona2903]

hat kann ich sagen was ernährung angeht echt ahnung und ich war da und hab ihm das erzählt und er sagte 2 liter ist gut. mehr ist natürlich nicht schädlich, aber unter 2 wäre nicht genug. ich sag mal, er muss es wissen. ich tu mich ja auch schwer mit trinken aber ich taste mich so langsam an 1,7 ran und steigere mich auf 2

[Kiss_me72]

Zitat von mona2903 hat kann ich sagen was ernährung angeht echt ahnung und ich war da und hab ihm das erzählt und er sagte 2 liter ist gut. mehr ist natürlich nicht schädlich, aber unter 2 wäre nicht genug. ich sag mal, er muss es wissen. ich tu mich ja auch schwer mit trinken aber ich taste mich so langsam an 1,7 ran und steigere mich auf 2

Ist doch toll.......und bald bist Du bei 2 Litern. Man kann das trinken echt lernen

[mona2903]

das hoffe ich doch sehr streng mich auch ganz doll an! leider zeigte die waage heute 0,5 kg mehr. frag mich ja ob das am erhöhten kalofutter liegt! da nimmt man ja erst zu....möchte aber doch soooooo gerne wieder die 6 vorne sehen *ungeduldigbin*

[Helena Rose]

Zuerst einmal wollte ich sagen, dass ich inzwischen 19 bin. Aber was hat das damit zutun?

Ich will ja kein sturrer Esel sein, deswegen dachte ich mir, dass ich einfach mal ein Experiment mache. Ich werde ab morgen versuchen mehr zu trinken und mich auch mindestens 1,5 l hochschrauben. Mal sehen, ob sich was ändert.