Ich denke auch nicht, dass Cola light soooo schlimm ist.
Eine Freundin von mir, die auch "Cola light"-süchtig ist, hat trotzdem relativ schnell auf ihr Wunschgewicht abgenommen.
Wir hatten das Thema auch einen Tag bei den WWs, die Leiterin ist von Cola light nicht grad begeister gewesen, aber nun ja...
Vielleicht kannst du ja auch dich langsam auc Wasser umstellen, wenn du es unbedingt möchtest.
Man muss halt erst mal ne Sorte finden, die einem schmeckt.
Ich mag zB Evian und Vitte, Volvis hingegen gar nicht. :/

[Letty86]

ich trinke ziehmlich viel cola light
und abgenommen hab ich trotzdem
gesund ist es sicher nicht aber man nimmt nicht davon zu

achja und meine Zähne sind super
man sollte einfach ordentlich und gut putzen

[BigBeauty]

Ich trinke fast ausschließlich Cola Light oder Zero.
Ich habe damit schon mal 50 kg abgenommen und nehme auch zur Zeit wieder ab. Daher halte ich diese aus diättechnischer Sicht für unbedenklich.

Zitat von Letty86 ich trinke ziehmlich viel cola light und abgenommen hab ich trotzdem gesund ist es sicher nicht aber man nimmt nicht davon zu achja und meine Zähne sind super man sollte einfach ordentlich und gut putzen

Das kommt darauf an, wie empfindlich deine Zähne reagieren. Wenn man direkt nach dem Genuss von Cola die Zähne putzt, kann man es sogar begünstigen, dass der Zahnschmelz abgetragen wird
Und wenn man wartet, bis die Cola nicht mehr wirkt, ist es auch schon zu spät Es kommt auf die Menge des Konsums an, ob und in welchem Maß die Zähne angegriffen werden.

[Letty86]

Zitat von felicemarie Das kommt darauf an, wie empfindlich deine Zähne reagieren. Wenn man direkt nach dem Genuss von Cola die Zähne putzt, kann man es sogar begünstigen, dass der Zahnschmelz abgetragen wird Und wenn man wartet, bis die Cola nicht mehr wirkt, ist es auch schon zu spät

Ja da gebe ich dir recht
aber ich hoffe es kam nicht so rüber als ob ich nach jedem glas cola die zähne putze
denn habe ich einfach glück mit meinen Beißern

[Tira]

Also ich trinke an einem 'normalen' Tag ca. 1,5 Liter Wasser pur + 3-4 Liter Cola Light mit Wasser verdünnt [im Verhältnis 1:3]. Am Wochenende, in der Vorlesung/Seminar und zum Sport nur Wasser.

Manchmal frage ich mich auch, ob das eventuell die Abnahme hemmt, aber so rein aus der Logik denke ich auch, dass es nicht sein kann. Und ab und zu will ich auch mal was Süßes bzw. Geschmackliches trinken

[Luna80]

hallo bin seit eben auch hier angemeldet; und muss natürlich auch gleich mal meinen Senf dazu geben. Ich trinke am tag ca. 3-4 Liter und davon eigentlich 80 % Cola Light oder andere Light getränke.. ich kann einfach kein Wasser trinken weil ich danach immer einen fahlen GEschmack im Mund habe und das nervt... Bisher hab ich auch keine Probleme, von wegen Heisshunger aufgrund des Süsstoffes usw.. hoffe das bleibt...

Wenn du die anderen Beiträge liest, musst du nicht länger nur hoffen

[schlemmerkatze17]

Hallo ich bin neu hier.Ich haette da mal ein paar fragen! Ich hab zahlreiche diaeten ausprobier aber alle waren irgendwie schon zum scheitern verurteilt ich habs endlich satt auf vieles verzichten zu muessen deshalb haben ich mir vorgenommen meine ernaehrung einfach umzustellen dauert zwar laenger aber dafuer hat mein langfristiges Ergebinss.Hat da jemand erfahrungen damit gemacht wie ich das richig machen kann das ich auch wirklich mein Gewicht immer so halte?
LG schlemmerkatze17

[BigBeauty]

Schau doch mal hier in den Stoffwechselthread, da gibt es jede Menge Dinge die einen richtig weiterbringen, wenn es um gesundes Abnehmen geht.