Sagt mal, wollt ihr mich heute in den Wahnsinn treiben????
1. Die Überschrift "Hilfe" ist nicht gerade sinnig.
2. Wenn Du Dir unter "Hilfe" etwas vorstellen kannst, dann guck doch mal hier:
Hilfe?!
und 3. dort gibt es einen Link - und die Bitte, mal zu stöbern oder die Suchfunktion zu nutzen.
P.S.: falls Du noch nicht freigeschaltet sein solltest - was ich nicht glaube - dann lies hier doch noch mal nach
http://diaet.abnehmen-forum.com/faq/

danke!