Hi Conny!
um in die duell-gruppen zu kommen, gehst du auf "kontrollzentrum" da oben in der blauen leiste und dann unten links auf gruppenmitgliedschaft. da kannst du dann beitreten. als grund angeben "Ich wurde von Alessa aufgefordert" und fertig. dauert ne weile, dann bist du freigeschaltet. diese Ticker bekommst du, indem du ganz oben auf der SEite das grüne "Ticker" anklickst.
Dann auf "Diät Ticker Gewicht" da kannst du deinen Ticker zusammenstellen, am Ende den link bei "für unser Forum" kopieren und unter "kontrollzentrum" "signatur" einfügen und speichern.
Schwupps, schon hast du bei allen neuen Beiträgen, die du verfasst, einen Ticker drunter
Gruß
Kiwiwe