Hallo,

ich strunze nach dem Metabolic Power Buch und konnte mir anhand des Buches einige Fragen nicht "beantworten" könnt Ihr es mir sagen?:

- Darf man die Shakes ab Stufe 2 auch mit Magermilch trinken (hab bisher
außer zum Frühstück nur Wasser verwendet)? Weil ich nicht weiss wie
"schlimm" der Milchzucker das Insulin lockt?

- Das Vitamineral + das Vitamag schmecken ja auch süß, es heisst ja
allgemein, dass süß schmeckende Sachen, auch wenn kein Zucker
drin ist, trotzdem das Insulin locken, passiert das bei diesen Produkten
nicht? Besonders beim abends getrunkenen Vitamag mach ich mir da
Gedanken, ob der nächtliche Fettabbau dadurch nicht blockiert wird?

- Habt ihr auch manchmal "dünnen Stuhlgang" beim Strunzen?

- Sollte man nach Stufe 2 in Stufe 3 wechseln, auch wenn das Wunsch-
gewicht noch nicht erreicht ist?

LG

Ferkel

[Schipsi]

Du darfst Milch trinken. In seinem neuen Rezept-Buch sind z.B. Shake Rezepte mit Milch drin.
Und Joghurt und solche Sachen darfste auch essen.

Danke Schipsi,

dann kann wirds echt um einiges leckerer *lach*. Das Rezeptbuch hab ich mir auch bestellt, freu mich schon drauf!

Schönen Abend noch

LG Ferkel

[Schipsi]

Ja es ist wohl ein bisschen leichter. Hauptsache mal wieder was warmes.Ich esse eigentlich ständig gebratene Paprika mit Hüttenkäse und Aivar.

Zitat von Schipsi Ja es ist wohl ein bisschen leichter. Hauptsache mal wieder was warmes.Ich esse eigentlich ständig gebratene Paprika mit Hüttenkäse und Aivar.

...was ich so manchmal esse will auch keiner wissen! Heute hatte ich z. B. absolut keine Zeit, weil ich zum Spanischkurs musste, da hab ich Paprika, Kohlrabi und Tomate roh gegessen und dazu zwei hartgekochte Eier... zum Einkaufen war einfach keine Zeit.... aber ich habe heldenhaft der Versuchung in Form von Toastbrot widerstanden! Tschakka

LG Fekel

[Schipsi]

hmmmmmmmmmm Toastbrot

Wenn ich irgendwann mal mein Ziel erreicht habe .... dann mache ich auch einen Schlampertag und dann werde ich Toastbrot essen "bis der Arzt kommt" *lach* danach muss ich dann bestimmt wieder eine Woche Stufe 1 machen und 3 Stunden täglich Sport (*zwinker*)

Ich finde es echt lustig, ich habe eigentlich keine "Gelüste" während ich nach STrunz esse ... aber wenn ich rieche, dass sich jemand ein Toast toastet, dieser DUft lässt mir das Wasser im Munde zusammenlaufen.... echt fies! Aber es ist trotzdem alles nicht so schlimm wie früher beim Abnehmen immer diese "Zucker-Tiefs".... das hat man ja hierbei absolut nicht, gut so!

LG Ferkel