Hallo ihr Lieben!
Ich habe ein paar Fragen zur Strunz-Diät...
Zunächst einmal: Ich hatte 65 Kilo bevor ich angefangen habe, mein Zielgewicht liegt bei 58 Kilo. Ich mach heute den 10 Tag Vital-Fatburning und ich bin total glücklich, weil ich schon bei 60,8 kg angelangt bin. Jetzt ist also meine Frage: Wie gehts weiter: Nimmt man bei der 2. Phase auch noch ab oder ist die nur zur "Stabilisierung" des neu erworbenen Gewichts?
Außerdem ist es so, dass ich seit einigen Tagen Halsschmerzen habe und huste. Körperlich fühl ich mich allerdings recht fit...was denkt ihr dazu, sollte ich trotzdem weiter locker laufen gehen (ich verausgabe mich ja nicht, es geht ja nicht um Auspowern sondern um Stoffwechsel ankurbeln)? Ich hab eben Angst, dass alle sumsonst ist, wenn ich jetzt aufhöre und der Jojo-Effekt nicht lang auf sich warten lässt...
Ich warte auf eure Meinung! Und Dankeschön schonmal!
Linear-Darstellung
