Diät Abnehmen - Naschkatzen

fiftysix · #41 (**permalink**) 24.07.2008, 13:24

Hi,

wie lange bist du denn jetzt schon in der Phase 1 ? Ich bin froh wenn ich die nächsten zwei Tage ohne KH rumhab ich träum schon von Spaghetti und am meisten fehlt mir mein Frühstück... so mit Obst oder mal ein Vollkornbrot mit Käse, den Rest vom Tag krieg ich jetzt ganz gut ohne KH rum.
Aber gestern war ganz ganz ganz schlimm, ich hätte locker eine ganze Packung Kekse in mich reinstopfen können, hab ich aber nicht gemacht, die woche krieg ich rum

Aber beim trinken bin ich gut, so 2-3 Liter schaff ich am Tag, stell dir doch mal alle Stunde den Wecker und trink dann ein Glas Wasser nach 3 Tagen hast du es drin.
Gruß
fiftysix

Mauschel · #42 (**permalink**) 24.07.2008, 14:15

deine lecker Nudeln, iss nicht, gibt es nicht!!!! Werf mal deine Träume schnell in die Mülltonne!!!! Du hälst schön durch! Phase 1 habe ich jetzt 12 Tage lang gemacht. Ich esse jeden Tag ein Stück Bitterschokolade oder einen Teelöffel Honig, das lässt dann schnell den Appetit auf weiteren Süßkram verschwinden.
Worüber ich mir ja ein bisschen Sorgen mache ist, dass ich kaum noch ein Hungergefühl habe. Das ist echt ein komisches Gefühl.
Mit dem Wasser werde ich das jetzt auch so machen, außerdem stelle ich mir dann noch Gläser in der Wohnung auf, damit ich erinnert werde.

Pizzabaecker81 · #43 (**permalink**) 24.07.2008, 15:30

das mit dem hungergefühl is vollkommen normal. dein körper liegt im nährstoffhoch. Der hat alles was er an Baustoffen, Vitaminen usw braucht. Warum sollte er dann noch bitte nach Nahrung schreien? ^^ Is doch top und wie ich finde auch das gute am strunzen. Man hungert kein bisschen. und das mit dem trinken is auch eine gute idee. gibt viele leute die sich auch überall was zum trinken hin stellen damit sies nicht vergessen. gott sei dank hab ich da keine probs. ich trink immer viel und wenn ich strunz komm ich auf 4-5 liter am tag weil mein körper einfach ausschwemmen will in der phase. hab da dauernd durst.

Ich hab heute den Termin ausgemacht bei meine Heilpraktikerin. Morgen um 15 Uhr gehts rund. Da machen wir vorbesprechung um zu sehen wie weit ich schon bin mit selber und wenn sie dann ausm Urlaub zurück is fangen wir mit Trancesitzungen an. Das will sie vorm Urlaub jetzt nicht mehr weil da so viel Gefühle und Zeug hoch kommen können, dass ich vermutlich ihr feedback brauche. Und da will sie nicht am strand liegen und mich am telefon behandeln.
Aber sie meinte dass sogar die vorbesprechung so richtig was los reissen kann. also bin ich mal gespannt auf morgen.

fiftysix · #44 (**permalink**) 24.07.2008, 20:08

Hi,

na jetzt machst du mich aber auch neugierig

, wie lange bleibt die denn in Urlaub?

Ich kann euch sagen, heute war mein schwerster Tag, ich war müde und zickig? Ist das weil nun der KH-Speicher ganz leer ist? War gerade im Training und trinke nachher nur noch ein Eiweiß mit Zitrone. Ich bin ja so froh wenn ich ab Sonntag noch mal Obst essen kann, keinen Tag länger mach ich Phase 1...grins.....
Lieber mach ich Sport bis zum umfallen...

Mauschel · #45 (**permalink**) 25.07.2008, 07:29

Guten Morgen!

Grins....... ich hoffe du hast den gestrigen Tag gut überstanden! Das kenne ich, bei mir waren auch Zickenalarmtage

dabei, aber alles geht wieder vorbei und dann ist wieder Sonnenschein angesagt!
Halte durch du schaffst das!

@ Carolincia hast du schon was passendes für dich gefunden?

@ Pizzabaecker
Na wenn du meinst, dass das mit dem nicht vorhandenen Hungergefühl normal ist, dann bin ich ja beruhigt. Ich zieh mal schnell meinen Sorgenmantel wieder aus! Ich wünsche dir bei der HP heute viel Spaß, ich bin auch gespannt, was du dann zu berichten hast!

Ich wünsche euch allen einen erfolgreichen Tag.

Pizzabaecker81 · #46 (**permalink**) 25.07.2008, 10:10

freu mich auch schon so. momentan is mein leben trotz "naja"-ernährung echt geil. also auf mich prasseln gerade so viele positive dinge herein und langsam steig ich voll auf dieses spirituelle sichtweise von allen seiten ein. hab mir jetzt noch ein buch vom autor cuttler bestellt. der hat den dalailama interviewt und ein westliches buch draus gemacht. super leser bewertungen. der weg zum glück oder so. bin mal gespannt.
also umbruchstimmung komplett. und die ersten übungen mit dem unterbewusstsein funktionieren auch schon. wenn der körper abnehmen will, tut er das auch. hab bei selber ernährung die die letzten 2 tage fast 2kg geschafft. und das glaub ich nur von innen heraus. ohne strunz usw. gut, der strunz wird mir dann wieder helfen wenn ich gefestigt bin und weiss wo ich hin muss. dann bin ich heute noch user des tages auf ner lokalen community seite und so könnt ich weiter erzählen. wie ich schon da drin stehn hab "wenn der weg das ziel ist, bin ich wohl richtig abgebogen ^^"
ich schreib euch nachher wies war.

Mauschel · #47 (**permalink**) 25.07.2008, 12:13

Wow, dann schick uns mal eine Portion von der positiven Energie!!! Du hast wohl zur Zeit einen Überschuss davon, wir können das gut gebrauchen!

Sei nicht so geizig....lach!

fiftysix · #48 (**permalink**) 25.07.2008, 19:40

Hallo,

ja ich hab den Tag gestern noch rumgekriegt, und alle anderen auch

Heute geht es schon viel Besser, ich träum zwar immer noch von Nudeln und
und Bratkartoffeln aber ich hab sie weggepackt

, geht schon vorbei.
Hab noch mal das furchtbare Foto von meiner Standesamtlichen Trauung rausgekramt und das liegt hier, da war mein Hinterteil schon ausser Form, dann hab ich auch keinen Hunger mehr. Ich muß nur aufpassen dass ich nicht zu wenig esse, hatte gestern und heute nur knapp 1000 Kalorien, da schläft mein Stoffwechsel ein und ich hab doch Probleme mit der Schilddrüse.

@ Mauschel: wie läuft es mit Sport und Trinken ???

@ Pizzabäcker: na hast du es gut weggesteckt?? Ich hab da übrigens auch so meinen persönlichen Guru: der heißt Frank Wilde und ist Mentaltrainer könnt ihr ja mal googlen, da gibt es CD und auch ein Buch
das heißt Beweg deinen *****. Die CD hat meiner Freundin auch die Augen geöffnet und sie ist jetzt aus einer Ehe raus die eigentlich schon seit 10 Jahren nicht mehr gibt. Der gibt auch Seminare die heißen Pass auf was du Denkst!, denn was du denkst kommt.

Gruß
Petra

P.S. Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren (Frank Wilde)

Mauschel · #49 (**permalink**) 26.07.2008, 13:38

Guten Tag!

Supi fiftysix, dass du so tapfer durchgehalten hast!!! Grins, dein kleines Packet, mit den Nudeln und Bratkrtoffeln musst du schön verstecken

!
Ja was soll ich dir sagen?! Sport grübel hää? Nee das war nix. Kannst du nächste Woche noch einmal nachfragen? Aber mit dem Trinken komme ich gut voran, gestern habe ich zwei Liter geschafft!
Trotz allem habe ich heute wieder einen kleinen Erfolg zu verzeichnen,
die Waage hat 85, 3 kg angezeigt, freu freu!
Man, ich hätte nie gedacht, dass man mit Strunz so schnell abnehmen kann.
Boah, Bilder wie ich die hasse, aber zur Motivation sind so manche gut geeignet.

Carolincia · #50 (**permalink**) 27.07.2008, 18:05

Hallo, also ich habe mir ja jetz sonen Eiweißdrink von DM gekauft obwohl der ja nich soo gut sein soll..hab das jetz auch mal ausprobiert und festgestellt dass da gar nich so viel laktose drin sein kann, weil ich gar nix gemerkt hab. Nunja und zur ersten Phase...da bin ich definitiv noch net angekommen...kann man die nicht überspringen?? Hab aber in der letzten Zeit n bisl Sport gemacht und bin letztens 4,5 km (für mich viel) joggen gewesen...nunja...jetz muss ich aufpassen dass ich da nich nachlasse..
hab aber irgendwie noch muskelkater!
ja ansonsten bin ich grad wieder zu hause..das heißt es gibt wieder mehr gesundes essen und fleisch und fisch...vielleicht schaff ichs ja die kohlenhydrate wegzulassen....aber zum frühstück weiß ich nich wie das funktionieren soll!
Naja dann wollt ich noch fragen wie man hier sein Gewicht verstellen kann...das geht irgendwie nich wenn ich auf mein profil ändern gehe. (naja hab eh nich viel abgenommen (-