Hallo Naschis =)

Es ist schon einige Zeit her, dass ich die Strunz-Bücher gelesen hab und ich möchte nun, nachdem ich meine Ernährung einige Zeit hab schleifen lassen, wieder mit dem Strunzen anfangen
Dazu eine Frage: Wie wichtig ist das Trinken bei dieser Diät-/Ernährungsform?
Mir fällt es zwar nicht schwer, viel zu trinken, aber es geht mir tierisch auf die Nerven, ständig auf Toilette rennen zu müssen
Grad in der Uni, wo die Toilette auch nicht besonders angenehm sind und generell, wenn man unterwegs ist.
Ist es denn wirklich nötig (vllt wegen dem vielen Eiweiß) oder reichen auch 1,5 bis 2 L über den Tag verteilt?

Danke für jede Antwort

Hallo Erdbeerherz

ich möchte auch gerne die "Strunz-Diät" anfangen. Vielleicht können wir uns austauschen, wenn du magst.

Zum Trinken: Ja, hier ist Trinken auch wichtig! Müssen ja keine 5 L sein. Mit 2 L ist ok.
Eigentlich sind genug Trinken und Bewegung zwei Sachen, ohne die keine Diät wirklich dauerhaft erfolgreich sein kann.

LG,
Yumbrel

Können uns gerne austauschen
Bin allerdings erst noch zwei Tage unterwegs, und da ist es natürlich abzusehen, dass ich lieber danach anfange (wegen Essen gehen und so...)
Nagut, 2 Liter sind zu schaffen, aber ich hab schon oft gelesen, es sollten mind. 3 sein - und das finde ich ein bisschen übertrieben

Liebe Grüße, Erdbeerherz

suuper

Ich habe auch noch nicht angefangen, werde aber in den nächsten Tagen.

Melde dich einfach, wenn du soweit bist


LG,

Yumbrel

Mach ich
Bis denne *wink*