Diät Abnehmen - Naschkatzen

Margarita · #21 (**permalink**) 18.01.2008, 09:36

Huhu Anthi,
na, da hätte ich auch nicht gerade überschäumende Motivation.
Klingt aber eher nach Wassereinlagerung. Trink doch mal Brennnessel-Tee, vielleicht tut sich dann was auf der Waage.

Was für Eiweiß hast du denn? Ich seh immer aus wie ein aufgequollenes Gummibärle, wenn ich Sojaeiweiß zu mir nehme. Das lass ich jetzt vorsichtshalber konsequent weg. Vielleicht reagierst du auf irgendeine Komponente deines EW-Pulvers ähnlich?

anthi · #22 (**permalink**) 18.01.2008, 10:08

Moin, moin!

Aufgequollenes Gummibärchen? Als (mehr oder weniger) unerwünschte Nebenwirkung (...wer's mag?) - sowas gibts?

Habe gerade mal auf die Zusammensetzung geguckt... Benutze das von Strunz empfohlene (aber nicht dort gekaufte) Eiweiß, angereichert mit Carnitin (oder so). Besteht aus Milch-, Molke- und Sojaeiweiß... hmmm, vielleicht wirklich eine Reaktion?!

Habe gestern allerdings mal nicht ausreichend trinken können (nur 1l Tee und die 4 Shakes, etwas Wasser nebenher) - und prompt waren bis heute 1,2kg weg... Naja, werde es auch nochmal mit Brennessel-Tee versuchen (der Grüne war gestern auch zu bitter geworden *brrr*). Vielleicht kommt die Flüssigkeit nur nicht schnell genug wieder heraus...

Muss meinen Körper wahrscheinlich eh' erst auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr trimmen - wenn ich im Büro bin, trinke ich teilweise nur eine Tasse Tee am Tag... da kommt er wohl auf 3-4l nicht klar...

Mal abwarten, wie es sich entwickelt!!! Es ist noch zu früh, um (wieder) aufzugeben!

Lieben Gruß
anthi

Margarita · #23 (**permalink**) 18.01.2008, 11:13

Aufgeben? Was ist das denn....kann man das essen?

Nö, nö, so schnell gibt hier niemand auf. Minus 1,2 ist doch schonmal etwas.....das wird schon!!!
Stimmt schon, der Körper muss sich dran gewöhnen, dass wir saufen wie die Ziegen.......also, üben, üben, üben......

anthi · #24 (**permalink**) 18.01.2008, 13:21

hmm, wenn ich's so recht überlege... über die Feiertage hatte ich schon eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr... in Form von Alkohol *hicks* da war ich schon in Übung...

vorbei die Zeit des wilden Naschens und Saufens...

Der Wodka kommt erstmal mit seinem Kollegen Rotwein in den Keller... und jetzt gibt's noch 'nen Tee!!!

In diesem Sinne
*prost*

Pizzabaecker81 · #25 (**permalink**) 20.01.2008, 04:04

der alk is sehr hartnäckig mit wassereinlagerungen ^^
ich mach gerade so ne art mischung aus strunz und sis und dazu eine entwässerungskur. trinke 2 mal täglich eine spezielle haferteemischung mit brennesselkraut und frauennachtmantelkraut und nehm 3 mal täglich eine birkenblätter entwässerungskapsel.
das mach ich jetzt seit ner woche ohne einen schluck alk und ihr glaubt nicht wie das funzt ^^
ich komm am tag auf bis zu 5 liter wasser, ersetze wenns geht das abendessen durch einen eiweissshake und sonst gibts mittag "normal" kohlenhydrate und eiweiss und morgens ganz normal obst und ein oder 2 vollkornbrote mit käse oder marmelade.
anfangs hab ich erst noch 2 kg zugenommen weil nach dem bier getrinke die ganze zeit wollte der körper das wasser erst mal bunkern, aber jetzt nach der ersten woche bin ich schon 2kg unter startgewicht. wenns jetzt so schnell weiter geht sag ich juhuuu! ^^
vll pack ich dann mal die fatburnertage an. ausserdem wirds zur zeit wärmer - zeit meine neue pulsuhr beim laufen zu testen

viel glück euch noch. das wird schon!

Margarita · #26 (**permalink**) 20.01.2008, 11:39

Ja, den Alkohol würde ich auch weglassen.
Gestern war der erste Intervalltag, heute wieder der Eiweiß/Obst/Gemüse-Tag. In den 10 Tagen habe ich jetzt ein Minus von 3,6 Kilo. So kann's weitergehen!

Pizzabäcker,
war gerade 65 Min. walken. Auf, teste deine Pulsuhr, wettermäßig ist es durchaus machbar.

#27 (**permalink**) 21.01.2008, 18:51

Hallo zusammen,

wie lange macht ihr Strunz schon? Wieviel habt ihr abgenommen?

Ich möchte ab morgen strunze, aber ich glaube ich seid schon lange dabei, oder?

LG,
Firulina

Margarita · #28 (**permalink**) 21.01.2008, 20:15

Ich mache es seit 11 Tagen und hab 3,6 Kilo abgenommen. Und ich möchte es so lange durchziehen, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe.
Schön, wenn du mir Gesellschaft leistest!

anthi · #29 (**permalink**) 21.01.2008, 20:46

Hallo ihr's

bin auch nicht mehr soooo frustriert... langsam, gaaaaanz langsam bewegt sich auch bei mir der Zeiger der Waage wieder in die richtige Richtung *freu*

...und so extrem lange bin ich ja auch noch nicht dabei...

Wünsche allen weiterhin viel Erfolg!!!

Bald wieder hier
anthi

Margarita · #30 (**permalink**) 24.01.2008, 16:17

Anthi,
es ist immer ein gutes Gefühl, wenn sich die Waage in die richtige Richtung bewegt, nicht wahr?

Firulina,
hast du gestartet? Wenn ja, wie kommst du zurecht?
Fällt es dir schwer? Hast du schon Erfolge auf der Waage?

Bei mir geht's auch langsamer, aber wichtig ist, dass die Richtung stimmt.
Ich finde diesen Wechsel zwischen Fatburnertag und "normalem" tag so gut. Da hat man immer was zum "Draufhinfreuen". Geht's euch auch so?