So, ich versuche es gerade mit gesunder Ernährung, aber irgendwie sind zu Anfang knapp 2 kg runter gegangen und seitdem habe ich eine Stillstand. Habe ja schonmal erfolgreich mit Strunz abgenommen. Allerdings ist mein Tagesablauf an der Uni so unregelmäßig, dass ich nicht oft genug zu Hause bin, um Pulver "nachzuladen".
Ich überlege nun, ob ich mal zwei Tage lang mit Eiweißdrinks bestreite, und dann bis die ersten 5 Kilos weg sind, eine Mahlzeit durch Eiweißpulver ersetzte und den Rest bewusst esse...
Hat das mal jemand versucht? Wie schnell nehmt ihr mit dem Pulver und etwas Obst und Gemüse ab? Nehmt ihr Nährstoffpräparate? Eigentlich müsste das Pulver ja gut versorgen...
und wenn du dir nen shake mitnimmst?
Hab ich auch schon gemacht.
Ich mach zur Zeit mehr Intervall als die Fatburn Tage.
Wenn ich nicht soviel zu tun hab, shake ich. Wenn ich unterwegs bin, shake ich nur morgens und abends. Fahre so gut
muss aber sagen, dass das Gewicht bei mir nicht unbedingt wegrennt
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