Yo ho. Ist keine schlechte Wahl und auch relativ günstig. Das Zeug aus dem Supermarkt kannst Du voll vergessen... weniger wegen Geschmack, viel mehr wegen des Inhalts. Ist halt i.d.R nur einwertiges Eiweiß und entsprechend schlecht verwertbar.
Das Supermarktzeug ist nicht nur schlecht, sondern auch viel teurer... 350g kosten 8 bis 10 Euro...
Was ich empfehlen kann ist das BMS Protein 80 . Der Proteingehalt liegt bei 82% bzw. 87% i.Tr. Das ist wie deins auch aus 3 Komponenten und hat eine biologische Wertigkeit von 124. Ist fast so gut wie das Strunz-Eiweiß (13
... wenn man aber genau schaut ist es fast überall etwas besser nur das
L-Carnitin fehlt... also einfach Tabletten dazu kaufen und passt...
Geschmacklich ist Vanille, Erdbeer und Banane zu empfehlen... Schoko ist halt geschmackssache... ich hab´s gerade daheim und es erfüllt seinen Zweck, aber "schmecken" ist was anderes.
Capuccino schmeckt imho bähh. Hab ich den halben Kübel weggeleert.
Ich kauf immer den 5 kg Kübel über ebay oder sonstwo. Bei Banane und Vanille kann man halt auch mal ein bischen Obst (gefrorene Himbeeren, Banane, Kiwi...) mitreinmixen... schmeckt recht lecker. Bei Schoko geht das geschmacklich nicht.
Will jetzt keine Schleichwerbung machen, aber ich bin wirklich recht überzeugt von dem Zeug. Hab mich ´ne Weile recht intensiv damit auseinendergesetzt. Powerman hat aber schon auch immer recht gutes Zeug. z.B. die flüssigen Aminosäuren sind vor und nach dem Training echt gut. Auch die
L-Carnitin Tabs sind günstig. Weight Gainer ist aber grundsätzlich vor´n Pobbes.
Wenn Du einen auf Strunz-machst, kann ich noch empfehlen:
CrownVita verkauft recht günstig allerlei Vitamin und Mineraltabletten auch Jod usw.
Olimp verkauft das GTF organic chromium. das Chrom ist meistens recht schwierig und dann nur sehr teuer über die Apotheke zu bekommen (bei mir nicht mal über diese ... hab mehrere gefragt)
Möge die Motivation mit Dir sein !
Linear-Darstellung
