Ich denke beides zusammen lässt sich ganz gut vereinbaren. David Kirsch setzt auch auf eine Eiweißreiche Kost, hat aber härtere Einstellungen als Strunz. Ernährungstechnisch würde ich mich an Strunz halten, und den Sport von Kirsch dazu, das dürfte tolle Ergebnisse bringen.
Ich habe mit Strunz abgenommen und die Kirschübungen sind sehr effektiv. Leider habe ich es noch nicht geschafft das konsequent zu sein, aber ich arbeite dran.
wo finde ich den anleitungen zur kirsch und strunz diät??? klingt interessant was einige hier so schreiben, allerdings habe ich keinen richtigen plan wie das funktioniert
Hi!
David Kirsch-diät ist sicher nicht das gleiche wie Strunz
in der ersten Woche der David-Kirsch Diät wird auf unter 1000kcal abgezielt, in der zweiten sieht es auch nicht viel besser aus
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"Heil, Revolvermänner!
Zu mir! Reitet sie nieder! Für Gilead! Keine Gefangenen!"
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