Ab Montag wieder Strunz!

[Gwenhwyfar]

Huhu

Ich will ab Montag wieder mit Strunz loslegen. Wollte es eigentlich erstmal nur noch mit Low carb probieren, aber ich habe gemerkt es ist bei mir super zum Gewicht halten, ich will ja aber diesmal nicht wieder bei den 68kg hängen bleiben. Deshalb hab ich den Entschluß gefasst, dass es ab Montag wieder los geht!

1. Vital-Fatburning Tag 4.12.
1. Intervalltag 12.12 --> Weihnachtsessen von der Firma

Gibts noch jemanden der jetzt nochmal durchstartet?
Würde mich über antworten freuen

Winks
Gwen

[Gwenhwyfar]

So gestern habe ich angefangen.
Heute hatte ich frei, da ist es mir fast schwer gefallen auch alle Shakes zu trinken. Zu essen gab es ne Gemüsesuppe.

Davon nehm ich mir morgen den Rest mit auf Arbeit.

Trinken und so klappt aber ganz gut

Winks
Gwen

Hi,

ich wollte morgen anfangen.
Hast Du Lust es zusammen durchzuziehen?
Wie lange willst Du insgesamt machen?
Ich habe erstmal vor 2 Wochen die Fatburner Diät zu machen und dann schau ich mal weiter.
Morgens werde ich jetzt immer ins Fitnessstudio gehen und dort 1 - 2 h Sport machen.

LG

Lighty

[Gwenhwyfar]

Hi

Klar lass es uns zusammen durchziehen.
Ich mach jetzt bis einschließlich Montag Fatburner, aber ich muss sagen es fällt mir im mom echt schwer.

Danach gehts weiter mit Intervall. Wie lange weiss ich noch nicht, kommt darauf an, wie schnell die Pfunde purzeln. Hoffe es tut sich nochwas auf der Waage, trotz meiner kleinen vergehen...

Morgen geh ich auf jeden Fall wieder aufs Trampolin, heute bin ich echt fertig von der Arbeit.

Ich drück dir schonmal die Daumen, dass du die ersten Tage gut rumkriegst

Winks
Gwen

PS: hab gesehen wir haben ja fast das gleiche Ziel und auch fast die gleiche Größe Ich hab übrigens im Oktober bei 74kg angefangen....

Hi,

ja habe den Tag so geht so rum bekommen, habe gesportelt 1,5h, dann abends aber vergessen gehabt, dass eine Arbeitkollegin Abschied feiert.
Also habe ich Brot gegessen und Käse.
Jetzt bin ich ein wenig sauer auf mich selbst, dass ich das nicht so durchgezogen habe, wie ich es eigentlich wollte.

Dein Erfolg ist doch super bis jetzt, hast Du die ganze Zeit mit Strunz abgenommen?

Habe letztes Jahr bei knapp 88 kg angefangen. Momentan lässt die Motivation echt zu wünschen übrig.

LG

Lighty

[Gwenhwyfar]

Hi,

Ja hab es mit Strunz abgenommen.
Im mom hab ich das Gefühl es geht gar nicht. Leider kann ich aber auch gerade nicht sooo konsequent sein.

Mittwoch war ein ganz blöder Tag, da hab ich soviel gearbeitet, keine Pause gemacht und nachher so Lust auf was warmes gehabt, da hab ich mir auf dem Heimweg ne Heisse Schokolade geholt....und zwei Schokobons und nen Kinderriegel genascht und dann später noch bissi Kekse

Hat mich dann auch geärgert nachher vorallem weil ich ja selbst schuld war hätte ja an meine Pause denken können, aber ich mach das so oft....

Heute wars ganz okay. Hoffe dass morgen mal was runter ist. Vielleicht braucht der Körper auch wieder nen Moment zum "reinkommen" hatte ja nen Monat Pause gemacht...

Hoffe bei dir war alles klar soweit
Winks
Gwen

[Gwenhwyfar]

Juhu juhu, die Waage zeigte heute morgen 67 Kilo! Ah das gibt doch nen ziemlichen Motivationsschub.
*freu freu* und hoffe dass es jetzt "flutscht"

Winks
Gwen

[Gwenhwyfar]

Juhu nochmal 400g weniger heute sind es 66,6kg!

Winks
Gwen

Hi,

sorrs die letzten Tage waren doch ein wenig voller als geplant.
Super, Du bist ja wirklich gut dabei.
Ich habe auch ein wenig runter: 72,4 kg also -1,2kg!

So kann das gerne weitergehen.

LG

Lighty

[Gwenhwyfar]

Hi Lighty, dass ist ja super! Hoffe es geht bei dir weiter so. Hoffe von heute auf morgen geht auch nochwas war grade 45min auf dem Trampolin

Hat wieder super spaß gemacht. Klappt leider nicht jeden Tag so, weil ich mach das am liebsten während ich mein abendprogramm fernsehe und da wir jetzt neue arbeitszeiten haben do-sa bis 22 uhr verschiebt sich da schon einiges...

Freu mich auf morgen da ist die weihnachtsfeier, da wirds sicher lecker! Und danach mach ich entweder mit intervall weiter oder nochmal ein paar fatburnertage dran, dass entscheide ich dann spontan

Winks
Gwen