Hallo alle zusammen!
Ich möchte euch alle erstmals begrüßen, da ich hier neu bin.
Grade angefangen, habe ich auch schon eine Frage.
Ich habe mir die Strunz-Bücher gekauft, aber bis die kommen dauerts wohl noch eine Woche. Ich möchte aber zugerne schon damit beginnen.
Ich habe das Video schon bekommen und bin seit einer Woche stolze Läuferin.
Doch ich möchte am liebsten schon morgen mit der Strunz-Diät anfangen.
Kann mir irgendeiner posten wie mein Plan aussieht? Spätestens in einer Woche kann ich es selber lesen, aber bitte, bitte helft mir schon anfangen zu können.
Ich soll wohl jeden Tag 30min laufen und in der Früh und am Abend einen Eiweiß -
Shake trinken. Was ist da genau drin und was ist zu Mittag?
Außerdem hätte ich gerne eure Erfolge gehört.
Vielleicht kann mir jemand einen Wochen-Plan schicken.
Das wäre super nett!!! Vor allem, da das Eiweiss-Pulver auch schon gestern ankam. Ich würde heute noch das restliche "Material" wie Obst und so kaufen.
Vielen Dank
Linear-Darstellung
