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  1. #1
    Registriert seit
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    Pfeil Ich bin neu und möchte auch strunzen

    Hallo!

    Ich bin Stainless, 27 Jahre alt und habe schon einiges über Dr. Strunz und seine Methode gehört, welches mein Interesse weckt.
    Nun habe ich mir "die neue Diät" bestellt und hoffe, dass das Buch heute oder morgen bei mir eintrifft.
    Am Wochenende möchte ich es mir durchlesen und Einkäufe tätigen um dann am Montag vorzulegen.

    Ich wiege derzeit etwa 97 kg bei einer "Größe" von 157 cm.
    Ich habe schon viele Diäten und Ernährungsumstellungen hinter mir - mit mehr oder weniger großem Erfolg und viel Jojo-Effekt.
    Ich denke, dass ich momentan einen straffen Plan brauche an den ich mich halten kann. Deswegen fasziniert mich das Strunz-Programm so sehr.
    Gibt es hier jemanden, der/die mit mir am Montag zusammen anfangen möchte oder hat jemand erst vor kurzem begonnen?


    Ich würde mich über gegenseitigen Austausch sehr freuen und auch über die Erfahrungen von "alten Strunz-Hasen".


    LG Stainless

  2. #2
    Mopsi24 Gast
    hallo stainless,
    ich bin seit letzter woche hier und versuche auch mit der ernährungsumstellung abzunehmen. hoffe ich schaffe es . strunze nicht kosequent, aber hauptbestandteile meines ernährungsplanes sind ebenfalls shakes. esse zusätzlich noch salat und fettarmen naturjoghurt. wir können uns gerne gegenseitig austauschen und aufbauen

    lg

  3. #3
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    Lächeln

    Hallo Steinless,
    bin grade erst auf deinen Beitrag gestoßen. Wie hat es denn bei dir mit dem strunzen geklappt? Machst du immer noch weiter? Und was ist dir denn so positiv oder negativ aufgefallen?
    Ich möchte übernächste Woche auch anfangen. Als Eiweißdrink werde ich mir aber nicht die teuren Strunz-Drinks kaufen, sondern die billigeren Drinks von DM oder auch die von Layenberger, weil mir die besser schmecken. (wenn auch die Wertigkeit nicht unbedingt 100% ist, dass es schmeckt, ist ja auch wichtig, will mich ja nicht nach einer Woche vor den Drinks ekeln ).
    Dazu habe ich vor zu Laufen, ein bisschen Krafttraining zu machen und wenn es regnet vor einem Tae-Bo-Video herumzuhopsen - mal schauen, ob ich durchhalte.
    Wäre schön, von dir zu hören.
    Liebe Grüße
    Petra

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