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  1. #7
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    Hallo Philka,
    mich würde interessieren, ob Du seit Anfang September mit Kalorienzählen so viel abgenommen hast.
    Start MB 11.07.11 mit 133,3 kg -
    147,1 sind mein Höchstgewicht am 18.1.2009!!!


  2. #8
    Philka Gast
    hallo thor...
    ne ne...
    das hab ich damals mit WW abgenommen...in 4 monaten warens aber da 25 kilo...
    kalorienzählen ist noch frisch... seit gestern - ergo, kann noch nix sagen.

  3. #9
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    Beiträge
    3
    So ist es! Viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate und schon kann man loslegen.
    Genau!

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